纯文字无图 不喜者请左转喔
小鲁原本是在x-line运动
最近附近开了一家富士
去参观了一下
刚好有我最想要的引体向上辅助机(因为引体向上一直是我的梦想)
所以就办了卡 现在腿胸日在x-line 练背在富士
刚好他们都有单次消费的制度
所以发一篇微不足道的心得文
价格方面
x-line是160 附一杯贺X芙的奶昔
买10送1 $1600 11张
不限本人使用
富士是$1780 24次 限本人
硬件方面
富士机械式的比较多
个人认为蛮适合刚接触健身的人
毕竟安全性相较之下比较高
固定式哑铃的部分只有到10KG…
大概是巨巨们小拇指弯举的重量
他有组合式的哑铃跟杠非常细+短的杠铃
但…我一次都没用过
x-line机械式的就比较少
但他的哑铃有到22KG
应该稍微可以应付巨巨们的2头弯举
也有深蹲架跟杠铃
其他设备部分
富士没有卫浴设备
只有更衣室跟厕所
x-line有卫浴
但男女生各只有一间
我也没用过
小鲁喜欢洗完澡出来把屁屁吹干再穿裤子
这部分只能做大略的报告
谁好谁坏? 其实没有一定
看个人的需求
但请不要拿健身工厂来比
因为在价格上有着很大的差距
小鲁当初也有去参观博爱馆
整个就心花怒放
好像光是吸他们的空气就可以体脂down 肌肉无限up
有氧区的女生每个都低胸服装(至少我去的那天是这样 是规定吗?)
但是价格考量还是没有入会
回到原本的
如果你是需要杠铃的人 那请选择x-line
如果你是刚接触健身不久的 建议你可以到富士走走
当然 你可以都去参观 参观不用钱
题外 为什么我会一直说新手请先做机械式
因为我在x-line就有看到有人背杠深蹲60kg
结果我可以用肉眼很明显地看到他的脚跟完全离开地面
然而他蹲了几下之后很满足的看了镜子
并且… 开始教他的朋友何谓”深蹲”
小鲁本身柔软度不好+青蛙肢+扁平足
我从蹲下去就摔倒 到 穿深蹲鞋背杠35kg 8下 平蹲
我花了8个月的时间
当然 还是跟一坨屎差不多
看到别人随便都可以蹲到底就很羡慕
可是老天就是给我这个身体
只有两条路 弄坏他或者是按部就班强化他
这是我小小的心得
下次你来富士看到一坨肉在用引体向上辅助机的时候
搞不好就是我喔(我绝对不会告诉你我练背日是什么时候)