过来人跟大家分享一下，有错烦请指正，
看到有人好奇是怎样甩脖子，
大概就像是艋舺的文谦那样甩，
没印象可以参考影片1分35秒，
http://youtu.be/5ZjGVsNp_dI
觉得脖子紧时甩一下又听到咔咔声，
不得不说当下实在很爽很有精神Q_Q，
但其实这个动作对颈椎非常不好，
而且久了会发现甩头频率越来越频繁，
（脖子特别容易觉得紧）
然后颈椎退化身体自行补强(长骨刺)，
其实长骨刺你自己也不见得会发现，
而且很多人都有，但身体也没不适，
这是因为没有压迫到神经的前提下，
等到压迫到神经，就会开始不舒服了，
我是28岁的时候，右手手指发麻，
去骨科照了X光发现颈椎34567节有骨刺，
(医生说我是28岁的人，50岁的脖子XD)
不严重的话就是去复健(热敷电疗拉脖子)，
严重的话就是可能瘫痪还需要开刀，
还好我是不严重的，复健几次就恢复了，
甩习惯有点难改（偶尔还是会忘掉），
就像吸毒的人难戒一样，因为真的很爽QQ
奉劝如果有这习惯的人要尽快改掉，
用伸展的方式取代甩脖子(复健科会教)。