[问题] o型腿问题

楼主: barbosa4474 (巴柏沙)   2016-04-19 21:00:43
http://i.imgur.com/yoqoujx.jpg
http://i.imgur.com/KvRMRhQ.jpg
如图
先说明一下自己的状况
小弟目前25岁在3年多前因为打篮球左膝十字韧带断裂开过刀,
在那之前还没接触健身这块领域,后来因复健开
始接触,从一开始的肌力训练到负重,不知道过
了多久家母跟我说妳的右脚怎么歪歪的,我照镜
子才发现真的蛮歪,穿长裤更明显
不知道是不是因为重训的关系
还是因为左脚开过刀,做很多的运动怕再用伤左脚都习惯把力量压在右脚,
导致右脚现在这状况,肌肉不平均
还是练腿导致什么地方的肌肉过紧之类的(如果真的是这原因小弟都不敢再运动怕越来越
严重),
或是本身骨头就是歪的
我问过家母,她说之前好像没有这样歪歪的。
因为目前在服役,过一阵子打算到医院检查
是该找骨科还是物理治疗师?
先来板上问问各位是否有矫正的方式
作者: jaannddyy (詹敌)   2016-04-19 21:50:00
这可能要问治疗师比较清楚,你是本来就这么瘦吗,平常有打篮球腿也太细了吧,点图吓到以为是女生你练腿做些什么动作
作者: galoopboy (高雄离家出走)   2016-04-19 22:44:00
腿型跟我满像的@@但不觉得不好看,我当兵时才想到膝盖怎摸不能合在一起XDD
作者: ginhow520 (夜空中最闪亮的星)   2016-04-19 22:44:00
可以双脚站开背对一点 让足弓明显一点吗
楼主: barbosa4474 (巴柏沙)   2016-04-19 23:12:00
作者: Wraither ( /___\)   2016-04-19 23:21:00
现在营区床变木头的喔@@
作者: chantilas (凉烟)   2016-04-20 00:02:00
跟我很像,我认为能跑能跳能深蹲就没问题
作者: et22639643 (使用年限)   2016-04-20 01:52:00
我猜那是派出所房间XD
作者: ginhow520 (夜空中最闪亮的星)   2016-04-20 08:30:00
可以去物治所做足踝检测
作者: rongx (融仔)   2016-04-20 09:01:00
左腿是直的,右腿看照片有点弯,去问问治疗师看怎么调整
作者: MAXGAME (台湾汤姆哈迪)   2016-04-20 09:23:00
跟我状况类似,之前左膝前十字韧带断裂,开始过度依赖右脚,术后被防护员强烈建议就算不舒服双脚还是要强迫平均发力,可是习惯还是改不过来,加上之后打球起跳落地都会以右脚为主,右脚踝角度也开始出现差异开始内塌,右腿外旋,自己却完全没感觉。建议去找物理治疗师讨论,虽然没办法马上解决问题,但是会让妳知道你现在的动作模式如何运作,接着教导你正确的方式,唤醒你沉睡的肌群
作者: iverson3f (小i)   2016-04-21 17:41:00
我猜物理治疗师和骨科医师能给你的答案是没有疼动,活动无碍不用太担心,你的下腹和下背不强而且久坐对吧?

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