终于又回到举重技术上了
这次谈的又多又杂
无法耐心看的，可以直接End到最下面的影片
网志好读版
http://0rz.tw/wCuFd
这次讲的是翻杠，也就是clean接杠速度的改善
我认为有个观念很重要
追求专项表现的技术
所必须考量的东西，比起一般重量训练更广
因此更少有绝对的是非，对错的界线更模糊
技术的开发非常需要想像力
当你面对前所未见的动作时
先别急着开嘲讽、放大绝
谨慎探究这个动作的利弊
就算B>Z，也或许这动作还不是完成型
而是为了更好的技术做预备
============
FB ：“愤青飞熊疯举重” https://www.facebook.com/rightslifter/
Blog： Flybear the rights-lifter http://rightslifter.blogspot.tw/
============