各位巨巨,大给贺
最近在伸展运动时,
仰卧,膝盖弯曲,脚贴地,收肩夹骨,做I Y T W 动作时候,
发现右肩膀很紧有刺痛感觉,
http://imgur.com/QGBy9io 外展
http://imgur.com/woVzq27
http://imgur.com/2PCsvqk 肩推动作
这是站着拍指疼痛地方
请问各大大,这样症状算是夹挤吗? 还是其他症状？
还有想问这样的状况要怎样才能比较舒缓,或者疼痛消失
我了解最快的方式去找医生,但还是想ＰＯ文问版上的大大一起讨论
不好意思,打扰了。

我猜有人会嘘你去找医生

二头短头 喙肱肌可能性高 就诊或动作检查肩推动作看起来前三角也有机会

借问一下这样是要看什么科? 谢谢

复健科吧

我之前有类似问题，受伤位置跟你满像的主因应该是卧推时手肘打太开，因为后来改变角度就没再受伤。我是看复健科。

伸展胸椎试试

我猜是F大那个 因为我之前也是这样XD

请问如果是二头长头的话会痛哪个位置？

我肩推完也会欸 不过过几天就好了不是很在意 我还以为是正常酸痛...

谢谢各位大大，那如果棘上疼痛也是吗？

我也是这里痛耶...看来要调整一下姿势了

泌尿科

我同样位置延误治疗结果休了4个月，热敷有用，但是赶快看骨科或复健科吧。

推六楼，我也是改角度之后就不会痛了

我一样快三个月才好，之前卧推手肘太开

棘上肌夹挤，多放松上背肌群，然后加强锻炼旋转肌