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MuscleBeach
Re: [问题] 伏地挺身的强度
楼主:
akira911
(ビギナー Beginner)
2016-03-23 19:20:11
藉这个主题顺便发问一下,
之前有版友有贴一张图,图内显示伏地挺身的所有的变化型,
从简单版的到困难版的,图里面的人物,是用画的。
(从撑墙壁这个最简单的开始画)
之前我有抓下来存盘,可惜硬盘后来挂了。
我这几天用关键字去收寻,都没有找到,
不知道有没有大大记得or看过这样的图,方便提供吗??
作者:
jamesinhw
(刀疤)
2016-03-23 19:29:00
google push-up variation 应该不少
作者:
kodar7544
(科达)
2016-03-23 20:53:00
那张图错很大喔
作者: joker2340 (安西飞龙!安西飞龙!)
2016-03-23 20:53:00
有些变化式对肩膀极为惨忍,慎用阿
作者:
infinitem35
2016-03-24 14:59:00
楼上可以说说譬如哪些吗?
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