[闲聊] 数字健身房摔哑铃小技巧 qweertyui891 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 数字健身房摔哑铃小技巧

楼主: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2016-02-11 16:34:47

用了好一阵子(离家近)
数字健身房的点越来越愈多了，虽然不是很完善，但新手来说还是很够用了
数字健身房的防震垫超级薄，所以核心教练都会叫你轻放哑铃，提供一个不用轻放的方法
给新手参考
就是拿健身房的瑜珈垫折起来，就能摔哑铃了，硬举也适用但最好垫两层
动态举重还是找专业的健身房吧
http://i.imgur.com/JvgQL1A.jpg

作者: lkkyoka (春花秋月) 2016-02-11 16:43:00

个板

作者: Zhenx20805 (未实现损益) 2016-02-11 16:45:00

这画质，还以为是笔记本

作者: slash3953 (斯迈洛) 2016-02-11 17:45:00

那干嘛要摔?

作者: joe8112118 (Pyrolysis) 2016-02-11 17:49:00

补血

作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2016-02-11 18:24:00

有点像ipad

作者: Yshen (无) 2016-02-11 18:41:00

琼瑶图

楼主: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2016-02-11 18:55:00

手机摔到后对焦都怪怪的 Q Q本鲁比较边缘力竭只能用摔的不是我喜欢摔

作者: James102211 (James102211) 2016-02-11 19:27:00

你是不是手机也习惯用摔的啊？

作者: loveaboutyou (月光下的鱼) 2016-02-11 20:05:00

力竭之后要摔哑铃，结果摔出去的是手机！？

作者: cs90126 (ToRo) 2016-02-12 06:59:00

核心教练?

作者: anson0725 (AL) 2016-02-12 12:57:00

连手机都滑到力竭摔坏？受小弟一拜…

作者: jessica35354 ( 　) 2016-02-13 23:36:00

目测用自拍镜头给推

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2016-02-14 11:17:00

核心教练哈哈哈

作者: gavin870812 (troy) 2016-02-14 15:06:00

你摔它它怎么给你好身材

作者: FunKK (放ㄎㄎ) 2016-02-15 18:07:00

新手终究还是新手

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