如题
今年放了9天年假
我这边运动中心除夕休到初四
在家健身好懒喔~
通常做个几组注意力被分散，就没做下去惹
人性就是人性
大家会这样吗？
健身果然要在外面比较有成效啊
另外问大家
你觉得做哪个肌群最累，最不想做？
我觉得核心(仰卧起座)最累，超不想做的><
下星期继续健身囉~
http://i.imgur.com/xaQHMjP.jpg
http://i.imgur.com/5uvOCLb.jpg
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-02-11 14:45:00整星期耍宅好爽 也好肥...
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2016-02-11 14:47:00过年去温泉酒店住宿泡汤吃大餐,结果看到有附健身房还是自动去跑了三十分钟跑步机，接着再去泡汤那感觉真舒服
作者:
barsax (把萨 XD)
2016-02-11 14:54:00练了除夕、初二、初四 yeah ~~
作者:
zomb12 (笑看一切是是非非)
2016-02-11 14:55:00还好常去的健身房初三就开了，所以不用担心废太久~XD
作者:
yokmiop (蛋卷怪客)
2016-02-11 14:59:00已练完，累到动不了
作者: quizzer 2016-02-11 15:10:00
除夕自主半马初一练背初二练手初三练胸今天已经没力了...
作者:
mglt1412 (mglt1412)
2016-02-11 15:26:00除夕、初二都有去健身，年夜饭又不合胃口，过年根本是在减肥
作者:
haoguy (uu)
2016-02-11 15:34:00士林运动中心只休除夕初一
作者: afe9478133 (吃葡萄不吐葡萄皮) 2016-02-11 16:20:00
初一到初三休息，放纵了三天…
作者:
s21995303 (s36662400)
2016-02-11 16:40:00初二太忙之外目前都有
作者:
PeterCow (PeterCow)
2016-02-11 16:45:00第一张太明显了啦XD 今天开工
作者:
n180 (n180)
2016-02-11 16:48:00除夕到初四每天都去报到 但整个健身房都没超过10人..(中午)
作者:
ccl007 (.......)
2016-02-11 16:49:00练5X5 维持手感!
作者:
n180 (n180)
2016-02-11 16:49:00还以为过年放假人会爆多要排器材...结果是担心太多了
作者:
s859012 (老人)
2016-02-11 17:06:00台南停水... 不敢练，怕被自己臭死
作者:
KYOROD (淫辅导长)
2016-02-11 17:55:00过年根本没人 但是看到的都是老面孔
作者:
TNFFTER (Sam)
2016-02-11 22:17:00救灾太累无法练....
作者:
ANava (只发优文)
2016-02-11 23:54:00过年休息不想练
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2016-02-12 02:53:00家里停水2天 去健身房大便+洗澡
作者:
async (异步)
2016-02-12 05:39:00在家或到公园
作者:
seejoe (安宁乡)
2016-02-12 09:06:00当初排课表就刻意把这周排休啦
作者:
Transfat (Transfat)
2016-02-12 13:48:00想问排休一个礼拜让肌肉休息会不会对身体有效益
初一成吉 初三三重 初四、五新五泰 出门的时候很挣扎结束的时候都很爽 尤其是看到成吉的设备要哭了
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-02-12 16:41:00害羞泥猜
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-02-12 17:08:00作者:
v3213670 (静心草泥马)
2016-02-12 18:53:00罪恶感是我的动力
作者:
onetti (金刚芭比变身计画)
2016-02-13 10:42:00挖猫屎闪到腰，休兵中呜呜。
作者:
milker (小鬼)
2016-02-14 00:38:00好想要轰具唷 自己真的太懒但是加金钱压力ＸＤ