Youtube上不论中外 健身视频百花齐放
不乏一些水平低落的 却有与之不相符的高人气
非得练到一个程度才能分辨 本人怕收到船票不敢乱点名
但最近看到一个外国半桶水的高人气胡子大叔
板上也有人推他影片
但他有非常明显的过度弓腰
尤其在他Squats 跟Deadlifts 教学理一览无遗
会害死一堆初学者脊椎
根本比国内僧人的教学还罪孽生重
请问各位看到这些害人YouTube频道或网络名人
是当笑话还是？

谁阿 贴来看看

有传送门吗

PO这种文可不可以顺便就放连结了，不然实在不知意义何在补推

Alan Thrall 直接讲 开本尊发文好好讨论?

叫索尔就是潮啊

弓腰是啥 拱?

他过度拱腰？你在看什么？

来个您说过度的影片看看吧

我觉得你英文听不懂 他的教学不断强调姿势因人而异

你知道人的脊椎不是直的吗

可我记得山姆工作坊也有翻译他的影片?

这没有拱腰

感觉你贴的这照片还好呀~有过度拱背吗?

这张图是胸椎伸展比较多一点、腰并无任何过度拱腰

Zzzzzz

视频？ 哪国的单字啊

其实也超多屁股眨眼的 自己开心就好

这样有拱? 休粉也说休哥蹲很低

我觉得AthleanX的Jeff不错啊

网络真的很多笑话

前后文都没有一张图是怎样？好歹整个视频link出来以及时

所以谁才是真正的半桶水假专家呢

视频是三小东西? 说台湾用语很难吗

我在大陆的网站分享贴文写了也会写到影片，也没被大陆人呛过，一时用语改不过来不觉得有什么大不了。

那是胸椎好嘛

听不懂洋文就别看了 还乱喷人

你是不是做完会腰酸，要看中医喔

刚看是有一点弓+不顺畅，但那又怎样做的起来就好了，个人舒适不受伤管他怎么做

非常漂亮的姿势啊

怪怪的应该是因为他low bar蹲超低吧

不知道你那来的本事，说人半桶水专家，不如楼主自拍影片大家评断如何

https://goo.gl/kYUUpB 原来卢小军这种世界级的选手也过度弓背了 赶快去应征中国国家队教练啊 大师

是吕小军吧