https://www.youtube.com/watch?v=IkkL-bAH8H4
刚刚看到觉得很有趣想要跟大家讨论一下
左边是欧洲最强壮的男人 右边是两次世界扳手腕冠军
光看体型跟体重 两个人差了将近快要200磅 大概快要80公斤
一般来说要跟一个比自己体型重上80公斤
而且本身强度是非常够的对手还不是肥宅比扳手腕
通常人都会猜一定是体重比较重的赢 至少也要是个拉锯战吧
结果比赛的结果是 devon larratt屌虐the mountain
之前也有看过水肥哥的文章有提到这个冠军训练的方式很像神经病一样
不知道的人在健身房可能会以为他是神经病
他的上半身跟手臂跟专业的健力健美选手比可能也不是特别强大的
（当然我不是说他不壮 他也是非常非常强壮）
但是扳手腕这个动作到底牵扯到多少肌群 以及为什么体重相差这么多还是无法胜过对方
我实在是百思不得其解 想跟大家讨论一下
不知道有没有扳手腕高手可以一起讨论 谢谢
作者: eric5201 (陈森) 2015-09-17 19:30:00
好奇是水肥的那篇文？
我也很好奇 因为他们有靠身体去压 感觉不该差距这么大
作者:
twtpew (哲)
2015-09-17 20:12:00我看过他训练的影片，真的很像神经病.....
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2015-09-17 20:46:00训练方式真的很像神经病XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: quizzer 2015-09-17 21:34:00
一般人用这种操法多少只手腕都不够用啊
作者:
arinj (arinj)
2015-09-17 21:54:00在地上好活泼的感觉XDXD
作者:
g3x96aj3a (废文学研究与发展博士)
2015-09-17 22:09:00最后滑轮跑来跑去还满欢乐的XDDD
作者:
rnmm (让我进去)
2015-09-17 23:00:00我身骑白马啊～造三关
作者: VPersie (鎗王是我朋友) 2015-09-18 00:14:00
主要跟上臂内旋有关的肌肉，胸大肌、阔背肌、三角肌、大圆肌还有前臂的屈肌群，上臂肱二头肌、喙肱肌
作者: BLABLA007 (异度空间型男) 2015-09-18 03:52:00
左边那个真的是新手 不会善用优势
作者:
facos (铁(鉄))
2015-09-18 13:26:00除了肌肉, 技巧也很重要, 仔细看右边的一开始让手臂与身体几乎贴在一块, 让对手不容易压下去
作者: martell11655 (Mart) 2015-09-20 12:11:00
看得出来有特别锻炼过，二头比三头强超多