[闲聊] 扳手腕跟上半身肌群之关连

楼主: kingofptt (我要成为废文王)   2015-09-17 19:04:55
https://www.youtube.com/watch?v=IkkL-bAH8H4
刚刚看到觉得很有趣想要跟大家讨论一下
左边是欧洲最强壮的男人 右边是两次世界扳手腕冠军
光看体型跟体重 两个人差了将近快要200磅 大概快要80公斤
一般来说要跟一个比自己体型重上80公斤
而且本身强度是非常够的对手还不是肥宅比扳手腕
通常人都会猜一定是体重比较重的赢 至少也要是个拉锯战吧
结果比赛的结果是 devon larratt屌虐the mountain
之前也有看过水肥哥的文章有提到这个冠军训练的方式很像神经病一样
不知道的人在健身房可能会以为他是神经病
他的上半身跟手臂跟专业的健力健美选手比可能也不是特别强大的
(当然我不是说他不壮 他也是非常非常强壮)
但是扳手腕这个动作到底牵扯到多少肌群 以及为什么体重相差这么多还是无法胜过对方
我实在是百思不得其解 想跟大家讨论一下
不知道有没有扳手腕高手可以一起讨论 谢谢
作者: eric5201 (陈森)   2015-09-17 19:30:00
好奇是水肥的那篇文?
作者: chiwalking   2015-09-17 19:41:00
我也很好奇 因为他们有靠身体去压 感觉不该差距这么大
作者: guardian128 (伊莉莎白欧森是我老婆)   2015-09-17 19:45:00
想知道+1 因为很喜欢玩阿秋霸哈哈
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2015-09-17 19:56:00
很有趣
作者: twtpew (哲)   2015-09-17 20:12:00
我看过他训练的影片,真的很像神经病.....
作者: LaPAELLA (西班牙)   2015-09-17 20:46:00
作者: age0fempire3 (姆哈哈 废文小王子)   2015-09-17 20:47:00
感觉左边的不知道可以用身体压....
作者: MrRedHair (红毛)   2015-09-17 21:20:00
训练方式真的很像神经病XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: quizzer   2015-09-17 21:34:00
一般人用这种操法多少只手腕都不够用啊
作者: arinj (arinj)   2015-09-17 21:54:00
在地上好活泼的感觉XDXD
作者: g3x96aj3a (废文学研究与发展博士)   2015-09-17 22:09:00
最后滑轮跑来跑去还满欢乐的XDDD
作者: typenephew (一坐下就该我说话)   2015-09-17 22:44:00
整个滑轮机都被他用得跳来跳去的
作者: rnmm (让我进去)   2015-09-17 23:00:00
我身骑白马啊~造三关
作者: VPersie (鎗王是我朋友)   2015-09-18 00:14:00
主要跟上臂内旋有关的肌肉,胸大肌、阔背肌、三角肌、大圆肌还有前臂的屈肌群,上臂肱二头肌、喙肱肌
作者: BLABLA007 (异度空间型男)   2015-09-18 03:52:00
左边那个真的是新手 不会善用优势
作者: sweettaiwan (贸贸)   2015-09-18 09:55:00
攀岩最强的来比 可以先把对手捏爆再轻松得胜 (X
作者: WADE0616 (哇)   2015-09-18 11:27:00
推VPersie
作者: facos (铁(鉄))   2015-09-18 13:26:00
除了肌肉, 技巧也很重要, 仔细看右边的一开始让手臂与身体几乎贴在一块, 让对手不容易压下去
作者: martell11655 (Mart)   2015-09-20 12:11:00
看得出来有特别锻炼过,二头比三头强超多

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