[分享]免费健身+举重动作纠正@台大新体 kuroda PTT批踢踢实业坊

楼主: kuroda (hiroshi) 2015-05-11 17:27:58

临时被学生取消而空出一段时间
我17：30~19：30会在新体重训
我183公分会穿墨绿色Reebok短裤和黑色无袖
我会先抓举再硬举然后练背~
有需要的版友可以在我组间休息时跟我打声招呼
我可以简单帮忙纠正动作~
我有NSCA-CPT和ACE-CPT
应该教的东西不会太糟…

作者: rr12345rr123 (胖胖) 2015-05-11 17:31:00

可恶想去T_T

作者: p78533578 (小马) 2015-05-11 17:32:00

威~~~~~

作者: v123456443 (德秀vicki) 2015-05-11 17:54:00

高雄泪推

作者: juor2 ((－^－)) 2015-05-11 18:25:00

想去可是上班

作者: swbook (我是虎斑控囧!?) 2015-05-11 18:33:00

桃园泪推

作者: shijr (爸爸是很累的) 2015-05-11 18:36:00

我才刚吃饱 ...

作者: bcool (bb) 2015-05-11 18:38:00

新竹已哭

作者: johtom811113 (乌龟龟龟龟龟) 2015-05-11 19:06:00

傍晚刚练完可惜!

作者: jacko0107 (jacklantern) 2015-05-11 19:07:00

推

作者: chromosome92 (一个人的奋斗) 2015-05-11 19:15:00

高雄超想去...

作者: abobi (开心生活~) 2015-05-11 20:13:00

推!

作者: Jsin (Jsin) 2015-05-11 21:42:00

下午刚去GG

楼主: kuroda (hiroshi) 2015-05-11 22:54:00

今天有遇到两个刚好在练深蹲的版友，教学相长~

作者: floydvulcan (rebar boy) 2015-05-11 23:01:00

推！今天有幸遇到，前蹲姿势纠正后，扛杠铃有力多了

作者: ghostforever (呃) 2015-05-12 10:13:00

推K大北健常见到!

作者: yamikumo 2015-05-12 10:33:00

推我的好教练

作者: wadechen (忙) 2015-05-12 11:40:00

巨巨是个好教练

作者: onetti (金刚芭比变身计画) 2015-05-12 15:51:00

太晚看到已哭

作者: Lowrider (孤独患者....) 2015-05-13 12:09:00

大大好威原来是教练还以为是橄榄球队的 XD

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