[讨论] 为何我健身开始不酸痛了? houbuz PTT批踢踢实业坊

[讨论] 为何我健身开始不酸痛了?

楼主: houbuz (室内设计) 2015-05-09 14:14:33

休息了四个月
上个月开始健前两周身体酸痛非常有感
上周开始健隔天竟然已经没有酸痛的问题了
重量也加到极限每次做完全身满身都是大出汗...
也是有做到不举的情况才休息
我只想要酸痛的FEEL
该怎样才能有那种FEEL.............?
是撞墙期吗?

作者: a54965 (安迪) 2015-05-09 14:18:00

正常

作者: ieatyourbat (吃蝙蝠) 2015-05-09 14:19:00

为何想要那种feel?

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2015-05-09 14:20:00

这样不好吗

作者: ieatyourbat (吃蝙蝠) 2015-05-09 14:21:00

单纯想要酸痛就作一组一百下做十组啊XD隔天一定超酸

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2015-05-09 14:22:00

可以找按摩师傅说最大力催下去

作者: Taikonaoten (Taikonaoten) 2015-05-09 14:26:00

不当"酸痛巫毒教徒"很久了

作者: ieatyourbat (吃蝙蝠) 2015-05-09 14:28:00

难道酸痛一定长肌肉？不酸痛一定不长？XD楼主搜寻一下酸痛巫毒教徒，板上有文

作者: TheCrossRoad (煞气ａ性欲小瓦﹋☆〃) 2015-05-09 14:30:00

其实酸痛蛮舒服的 (?

作者: searoar (æš—å‘å¤§è±†) 2015-05-09 14:38:00

离心10秒

作者: ymaq ( 来点黑色魔术　　　号 ) 2015-05-09 14:41:00

用榔头最痛

作者: Linya (鲁噜噜) 2015-05-09 15:24:00

老观念

作者: shadeel (123) 2015-05-09 15:39:00

酸痛=长肌肉 XDDDDDD

作者: PenguinKing (企鹅王) 2015-05-09 15:55:00

比较有实际的fu

作者: olongmo (阿洋) 2015-05-09 16:11:00

我每次都练到酸然后都不吃饭大超快

作者: ji394vul3nn (夜夜) 2015-05-09 16:12:00

我超讨厌酸痛... 洗澡超痛苦

作者: todd0101 (Alex) 2015-05-09 17:37:00

酸痛不等于有练到反而有受伤风险

作者: ji3g4linda (百慕达) 2015-05-09 18:00:00

爬文穴穴

作者: maikxz (超级痛痛人) 2015-05-09 22:40:00

三个月没酸痛再来说

作者: cosy (笑看人生) 2015-05-10 10:15:00

老实说重训后的酸痛会让人上瘾

作者: kee32 (终于毕业了) 2015-05-10 19:18:00

因为你已经进入八奇的思考领域了

作者: Spartan117 (士官长) 2015-05-11 08:14:00

酸痛很麻烦

作者: o51041 (饼) 2015-05-13 03:40:00

酸到没办法洗头发的时候其实很麻烦的

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