[问题] CLA搭配卡尼丁使用 timhps PTT批踢踢实业坊

楼主: timhps (Saymom) 2015-05-08 19:50:05

小弟在逛BBC注意到这两种燃脂且增加训练续航力的产品，因此上网查询了一下资料
似乎两种产品都是证实有效果而且副作用较小的产品
而想问一下有使用经验的各位这两种产品可以搭配使用吗？或者选择其一呢？
那如果选择其中一个要选那个效果比较好
PS:小鲁平常有在重训的习惯非坐着等瘦

作者: wayne1029 (吓啪哥) 2015-05-08 20:09:00

我CLA都跟ZMA一起吃，认真训练效果很好

作者: jim31837 (....) 2015-05-08 20:53:00

自己不是很了解的东西少吃为妙

作者: leeyu 2015-05-08 22:45:00

以下只是个人在使用的，要不要参考看你自己，睡前锌美力加cla,练前肌酸跟hbm, bcaa练前后吃，大概就这样

楼主: timhps (Saymom) 2015-05-09 02:20:00

好像大家基本上都是使用CLA跟ZMA没什么人使用卡尼丁的感觉想问问卡尼丁的心得说CLA跟carnitine似乎对人都没什么副作用但两个加起来就不确定了怕两个同时使用会有反效果

作者: Timberlake (OhMy) 2015-05-10 18:43:00

CLA貌似会有脂肪肝

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