刚好家里乳清蛋白吃完了,去COSTCO补货,只有EAS跟MP可以挑,
一位妈妈看到我在选,就过来问我说:请问一下,这个是吃什么的阿?
我:乳清蛋白,补充蛋白质用的。
路人妈:喔喔,那医生说我要补充蛋白质,是不是要吃这个?
我:这个我不太确定耶..这个取向比较偏有在健身的人需要饮食以外更多的蛋白质用的,
跟医生需要您补充的蛋白质用意可能不太一样。
路人妈:我常常肌肉酸痛阿,医生就说我肌肉太少,要我多补充蛋白质,才会长肌肉,
所以我才来找这个好像可以补充很多蛋白质。
我:那您可能要先从日常饮食先多补充蛋白质,这个可能要有做重量训练或健身的人,
饮食中的蛋白质不够他们,需要比平常人更大量的蛋白质才会需要哦。
路人妈:喔喔,那我知道了。
囧,回答完后后悔平常爬文也没仔细看,只有一知半解,
请问各位巨巨我这样回答会不会害到她?
因为她后来没买,可能这个真的也可以补充?
只是我觉得医生说的需要她补充蛋白质好像不是要她来买乳清蛋白的感觉,
希望不要害到人@@