[闲聊] 举重练习 george221408 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 举重练习

楼主: george221408 (paul) 2015-04-27 22:07:10

这是男子77公斤级举重选手的训练影片
https://www.youtube.com/watch?v=7eJ_WNu4AfY
看他训练真的好辛苦
要是那重量背在我身上我一定被压垮
而且我一开始以为举重选手是不练胸的
没想到他们会练Dips
而且还满强的

作者: SEXYFUCK (SEX_NICKYOUNG) 2015-04-27 22:25:00

真的很辛苦

作者: dirk00563 (阿阳) 2015-04-27 22:33:00

吕小军超强的

作者: lpgaga5566 (懒叫卡卡) 2015-04-27 22:37:00

负重双杠。。。。

作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2015-04-27 22:48:00

好猛

作者: wadechen (忙) 2015-04-27 23:03:00

目前世界最强的77!time remix竟然这么好听

作者: jbluebox (peace,ok?) 2015-04-27 23:11:00

一直很好奇为何吕小军的jerk是用类似overhead squat的方式起来

作者: aa740202 (小A) 2015-04-28 00:16:00

很多选手都是用下蹲式的方式起来阿~

作者: ritzen (Ritzen) 2015-04-28 00:24:00

当杠非常重的时候，你很难用下肢的力量抬高多少，所以就蹲低去接。

作者: kgblbarbar (老米) 2015-04-28 00:33:00

目前的世界纪录保持人 Beast!

作者: mintysky0813 2015-04-28 00:39:00

稳定性变差了~上礼拜全国赛抓挺都只起开把重量~

作者: jaysuzuki (我要成为核心王) 2015-04-28 00:42:00

音乐跟影像都很棒

作者: mintysky0813 2015-04-28 00:52:00

下蹲挺要大腿力量非常大~77吕小军和苏达金~85田涛

作者: ILoveHottie (体验人生) 2015-04-28 00:57:00

https://www.youtube.com/watch?v=Eo5N5WMB6oY吕小军和同袍苏达金做倒立肩推

作者: flybearliang (dream on) 2015-04-28 01:37:00

press,push press,dips都会练上挺很吃三头昨天全中运有跟老师聊到为什么有人选择做squat jerk他说这是小时候的习惯养成，大部分是小时候上肢比较没力的小朋友，会用push来建立他的上挺自信心，长大习惯之后就不好改了(举重界称squat jerk为push)大大影片里，吕小军侧平举居然是举到头上...好强..今年中国的全国运，吕小军输给一个比他小10岁的，叫做粟迎，两人成绩相同，比体重以零点零几之差落败强国人真的是怪物云集...

作者: Hemer (怎么有三只脚) 2015-04-28 02:12:00

身材好力量又大

作者: lunacysaint (lunacysaintNN ) 2015-04-28 06:44:00

大推小军！！

作者: mintysky0813 2015-04-28 09:16:00

比较令人意外的是廖辉砸锅~~

作者: eFsS (扶摇子) 2015-04-28 09:21:00

目标推！！！

作者: hermanwing (她的男人爱飞翔) 2015-04-28 09:34:00

敬佩

作者: alanzerg0357 (Alan) 2015-04-28 13:43:00

举重界有谁不认识小军哥阿~

作者: dynamitefish (爆炸鱼) 2015-04-28 15:31:00

人肉举重机!!!

继续阅读

[征教练]林口长庚附近一对一或二kuroda [问题] 戒菸到底会不会变胖?cyh2210 [问题] 台中，中力和美力健身房选择turtlegg [问题] 有关伏地挺身肩膀不适mm152374 Re: [讨论] 早餐的选择yeahwazzup [问题] 有小肚子的人该怎么穿UNDERARMOURS的衣服sean3378 [讨论] 早餐的选择softEX [问题] 胖子重训有氧请益kenny970423 Re: [闲聊] 刚看了囚徒健身....osmonde0918 [问题] 台北健身院教练课trout11991