[问题] 在家没办法得到健身房的扎实感 WILLWIL PTT批踢踢实业坊

楼主: WILLWIL (ㄖㄡˋ包) 2015-04-23 08:37:30

想请问各位
在家训练时你们有办法找到跟健身房一样的扎实感吗
因为工作关系没办法常常到健身房
在家训练的时候顶多感到很酸
然后训练结束肌肉感觉跟未训练差异不大
找不到健身房重训完那种肌肉抽筋的感觉
请问大家是否有同样问题?

作者: liuda (这世界垃圾真的很多) 2015-04-23 08:44:00

不会！很珍惜在家运动方便又节省时间，都很期待运动时间到所以都不会偷懒，该加重就加！

作者: ieatyourbat (吃蝙蝠) 2015-04-23 09:10:00

器材问题吧，如果我家也有深蹲架，在家也能很扎实

作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ) 2015-04-23 09:32:00

气氛

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2015-04-23 09:51:00

心理作用

作者: kee32 (终于毕业了) 2015-04-23 10:09:00

ming表示：

作者: IHSAHN (...) 2015-04-23 10:18:00

没有镜子跟走动的热裤妹

作者: gaymuscle (muscle man) 2015-04-23 10:32:00

没热裤妹自己在房间贴一张2D陈汉典变装照 (冷言)

作者: art216169 (guest) 2015-04-23 10:39:00

在家练看看planche 再看看会不会酸

作者: hitsukix (胖胖) 2015-04-23 11:04:00

气氛关系吧

作者: firefoxriko (自由主义者的忠心测试) 2015-04-23 16:04:00

在家planche八成的人不会酸，因为起不来变趴在地上。

作者: jeff0811 (jeff) 2015-04-23 16:41:00

我去公园还是能操的跟死狗一样

作者: WADE0616 (哇) 2015-04-23 18:30:00

我去公园还是能操到手臂肿胀隔天酸痛举不起来

作者: ohsexygirl (KENJI) 2015-04-23 19:06:00

在家还可以只穿内裤练。多爽

作者: offcola (一星键盘治疗师) 2015-04-23 21:37:00

推可以只穿内裤练真的是在家限定的爽感

作者: uwmtsa (补刀) 2015-04-24 02:43:00

内裤不穿也可以啊(羞)

作者: NIKO7516 (尼克DOG) 2015-04-24 07:30:00

楼上你知道的太多了。

作者: nick1114 (nick) 2015-04-29 12:02:00

只能说ptt上面都是嘴砲神人，健身房越开越多都傻子去的?

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