4~8月 为了减肥一周健身五天每次两小时 177cm 89KG→75KG
9~10月 开始耍废 没上健身房 只有维持一周两次打球一小时
体重胖回78KG
这让我思考健身的必要性.........
这两个月明显的感觉肌肉变软 打球开始会觉得喘 跑位和爆发性都略显迟钝许多
健身除了打球有用以外??????????
我想不到有其他好处可以让我维持健身的动力了耶!!
平常上班上课 有着结实的肌肉 好像也没什用处 还不如多赚一点钱比较实际?
到底健身有那些好处啊??
哥真的想不太到了!!

健康不是好处吗?

如果你省却健身的时间可以让妳多赚几个billion

所谓书到用时方恨少 肌肉也是一样的道理

觉得没有用可以不要练

赚很多钱 身材变得痴肥 到老来一身病 拿钱吃药有钱没命花 虽说没钱万万不能 但有钱也不是万能

看是多少钱啦 有连胜文那种钱我愿意当神猪

那你就去赚钱阿 还要别人说服你去健身喔

练得也没比别人好 赚得也没人多

既然觉得没用就算了阿 没有好处就别练了把我前面推文删了吧 跟你推文也是浪费时间

不想健身也请培养个运动习惯 你在这边问被嘘不意外

给嘘就对了

我也想不到你活在世上有什么好处了 竟然发这种废文

健身后，从一年感冒三次降到两年一次，满不错的

背肌的强弱就可以影响腰椎盘突出的机率

你活着干嘛 我觉得你活着也是浪费粮食 留给别人吃吧

打手枪也算是种运动

你这ㄈㄓ八成只会把那多出来的六小时打lol

没好处,你去多赚点钱吧.......

会这样讲的人通常都赚不到几毛钱啦，少骗人了

你赚很多吗?

妙的是赚很多的人大部分都有运动习惯

也有在家半小时就练完的方法，谁叫你每天健身房两小时

健身练的不光是你的身体 还有你的耐心跟毅力好吗 我甚至觉得后者比前者更为重要

没人逼你练

不爽不要练阿

好啦好啦

PO废文也没啥好处，你还不是PO很爽?

你一天花多少时间上ptt?

健身很不健康 最好不要碰!!

你不觉得是最近天气冷的关系吗

你是打全民打棒球吧

心态问题 不想练就不用勉强自己

练了至少不会变成你 这就够了

你绝对会胖回去的

我以为只有lol版才一堆废文

不知所云 不过这是个人决定 不积极运动你就别来了

可是瑞凡~等你30岁后 那个每周四小时有确实的话你就可以自豪的傲视身边那些 年轻说健身没用 等肚子大一圈在那边瞪你的朋友们了

对了，你嫌一周六小时很久，在电脑、手机前不知道有没有一周六十小时？

自我感觉良好

大推，重训没用，你快去赚钱吧，不要浪费时间上ptt

一周六小时的运离洞一周六小时的运动量根本不多好吗

你个板?

拜托你不要运动好吗?去当你钱的奴隶就好了，好吵

废文

运动 思绪很清晰耶 我做运动都会帮助我工作上思考

健身可以当牛郎赚钱阿 一定是你不够帅

有种贴你的所谓肌肉来看砍啊ㄏ

阿不就好棒

你不帅还是多赚点钱吧

看来又是个射后不理的嘴砲

最近就很多自以为幽默的嘴砲咖阿

废文...

发废文的好处在哪? 不如多赚钱吧

过30就开始知道了

原po一定是小孩子- -跟他讲道理没用

倒头来钱赚没比别人多，肌肉也没比别人大

会赚钱的人才不会在意这种时间咧

哦

浪费时间看你的文，我也想不到收获