大叔住在北美，目前手边器材多半是从amazon或是walmart凑的
现有一组很入门的杠铃+bench 组，说明书载明最大负重100lb
本来以为弱鸡如我应该可以撑好一阵子，但是最近发现100lb可能会不够
所以想要添购新的杠铃组
稍微看了一下以后觉得好像事情没那么单纯
杠片中间那个洞有一吋的有两吋的
杠长有五六七呎的
周末去sears看实物就更迷惑了
那个杠是一吋的，可是两边有金属套筒锁在上面就变两吋
想请教有经验的巨巨
是不是有个标准规格可以依据来选购?
bench press的杠，长度是不是也可以拿到power rack上使用?
(有考虑未来弄一组power rack)
press bench跟power rack是不是也有固定规格
总结来说
我想请教barbell bar, weight plate, press bench, power rack
在选购上有哪些规格上的问题需要注意?
以免这个买买那个买买到后来都不通用，浪费钱又占空间
谢谢