我觉得不管做什么事加入什么都要稍作做一下功课，像我之前都是在
内湖运动中心，最近刚跟版友办转让到true，整个过程都非常顺利愉
快，而健身教练也过来说会赠送一堂免费课程，当然我知道那就是推
销课程，但那位比较特殊他有点急了，我都还没认识你没上过课就直
接说如果现在买课程可以优惠多少，我就马上说~疴~我只是来跑跑步
而已耶，他就愣住…跑…跑…步....，我说对啊，我没要健身，所以
这免费课程其实没上也没关系啊，就直接整个结束如我所愿，但我去
的这些时间都还是会注意那些教练，很清楚就可以看出哪个比较适合
自己，到时再来挑教练也不迟，虽然我一直觉得教练费用很贵，最怕
花钱遇到两光专业不足又不积极，当你在做动作时他在旁边放空。但
对动作不熟悉的真的还是有教练的必要性，像我上礼拜做深蹲动作不
正确伤到颈部，还是各位大大的指点才知道眉角，即使平常在健身房
偷学别人的怎么做，但有些地方真需要教练辅导才会感觉到那个点要
在哪效果相信会比较好。
※ 引述《ohsong (觉得自己很无辜)》之铭言：
: 请马上退，过了审议期退很麻烦的例子网络上都有
: 世界健身在于业务方式过于积极
: 我当时也是报名后 第一次教练带的时候
: 他完全不用心让我感受到他的专业度
: 而是上演我请我主管来跟你讨论的业务戏码
: 甚至跟我说我都报健身房了 难道要因为没有专业教练浪费这笔钱吗?
: 我那时候就回:如果当初报名前你有说没找教练就无效 我可能连报都不会报
: 也让我一直限于一种心理抗争，就是我要靠自己不靠教练
: 后来想想 这样呕气其实也是逞罚自己而不是世界
: 毕竟真的开始健身了会有点想要有专业教练带
: 对了 大家再健身前欢迎多了解各健身中心有什么需要注意的事情
: http://bit.ly/gymsucks
: 健身确实是好事 但这些不好的旁之末节其实跟业务个人都无关
: 公司制度和文化就会逼迫大家这样 所以也千万不要为难第一线人员
: ※ 引述《kaleido0211 (青)》之铭言：
: : 文长 O___Q
: : 事情是这样的 我今天下午刚好要到府中站办事
: : 经过World gym 有工读生在发传单 什么填资料就可以免费用几天
: : 然后又跟我讲说可以带我进去参观
: : 自己也一直想要上健身房做重训 想说有这个机会我就进去参观
: : 接着一个男教练带着我参观
: : 一一介绍各个楼层 然后就问我为什么想来健身房拉
: : 当然就是想减肥什么的也顺便讲了一下我一直都有在慢跑
: : 然后就开始blabla的对我洗脑 说什么只做有氧不会瘦什么的 (??= =
: : 一定要搭配重训拉 锻炼肌肉什么的
: : 然后这当中我就有跟他提到
: : "我自己住的社区有健身房 一直都很想做重训 可是就是觉得自己不太会使用
: : 社区健身房的工读生也都是在那边滑滑手机 好像也不了解正确的锻练方法
: : 那我在这边 是不是有不懂得都可以问教练?"
: : 他就说可以阿 而且他也讲到
: : 一开始会有教练会教我使用健身房全部的器材
: : 但是他也有讲到另外有教练课程 那是要付费的
: : 但他也只是稍微提到完全没有多提
: : 其实我去健身房最CARE的点就是 虽然我身边的环境 (社区 学校)
: : 都有健身器材可以使用 但就是苦于没有人可以请教 这点
: : 我也记得在参观的过程中 我也有反复的问说 对于不懂得 我是不是可以问教练
: : 男教练一直跟我说可以阿 我还说 是不是不用害羞 就问
: : 反正言谈的过程就一直强调 不用担心那些拉
: : 就加入健身房 使用那些器材
: : 妳就会瘦拉 大吃大喝也没关系
: : 只要晚餐稍微控制 平常要喝酒也没关系什么的
: : 然后也有带我量体脂阿体重什么的 反正就是那套健身房的人的那套说法
: : 妳年纪才21 可是身体已经是要中年发福 什么什么的
: : 参观完之后就带我到一旁坐着 讲到费用的问题
: : 就说我是第一次参观 有符合资格
: : 优惠之后是 入会费0 手续费4888 月费1488 然后缴2年
: : 我有提到我没有信用卡 他一开始要我跟别人借 之后我说那我自己去办
: : 但我也有问到 如果信用卡没过怎么办? 他说一定会过
: : 没过的话再想办法
: : 虽然觉得有点贵 但我想说我确实也是想做重训 在健身房有人教也比较好
: : 所以就脑波一弱之下签了名