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[问题] 扩胸运动

楼主: mot453 (exercise)   2014-08-17 01:56:28
若是想增加胸肌的话
可否平日仅增加扩胸运动即可
而不使用哑铃或是重训机器
但这样感觉胸肌只会练出形状而不会大
请教各位，谢谢!
作者: horsedog5566 (马狗56)   2014-08-17 02:02:00
你故意的吼
作者: athpro700 (ath)   2014-08-17 03:15:00
没错，非常正确
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