板上各位大大安好
这是小弟我首PO
希望没有违反任何版规><
小弟我在高雄念书，平时都会去FF博爱厂或九如厂
但这个暑假小弟我在台北见习到8/30
虽然说是见习，但几乎下午就没事了XD
所以最近去的蛮勤的~
但有时候一个人练也是蛮无聊的，
看板上有没有同好想一起来信义厂运动、或交流一下饮食的~
小弟173/69，体脂大约10-12吧(inbody6月测11.1)
http://ppt.cc/y~WG
觉得最近陷入瓶颈中，好想增多一点肉量到75啊....
希望有过来人能PUSH一下~
这是小弟的line id: wytheli095
先谢谢大家了
顺便再偷渡一个问题
有没有板友曾经有过这种经验
就是可能平常作息很正常，体重也稳定缓慢上升中
但突然有一天不小心爆睡到可能下午
之后体重就整个爆跌...
之前破70，结果现在都上不去了rrrrrr....