[闲聊] 国家队的训练 elakers PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 国家队的训练

楼主: elakers (Ben) 2014-08-06 23:38:15

http://ppt.cc/rqim
转自曾栎骋FB
里面重训的部分我真的有看没有懂
有没有高手可以解释一下?

作者: a21xl07 (翔) 2014-08-06 23:39:00

爆发力训练clean动作不够扎实出力方式可能有点差异/哪些动作不懂? 如果全部在训练哪里不懂的话...这样好像

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-07 06:41:00

我对影片中的教练专业都抱持着一定的肯定但我每次看到这种国内的训练影片都深深觉得我们体育选手的环境真的很烂我自己去参观过国内某职业棒球队的重训室里面的设备真是...怎说？比某些土豪的HOMEGYM还不如当然不是说有硬件设备好，就一定能有好成绩只是对于台湾体育资源如此贫乏有感而已肌肉训练是经年累月的成果，要是人家从国/高中阶段

作者: MortimerJ (莫再提) 2014-08-07 06:44:00

不予置评...

作者: sghs53gh413 (水肥葛格) 2014-08-07 06:45:00

就开始猛操，几年下来体格比较有优势根本不意外https://www.youtube.com/watch?v=fEmopSdQQ-s这是人家高中的重训室https://www.youtube.com/watch?v=ffCyS0zlmo0这是大学的我贴的这两个并不是特例，比这更好更先进的多的是有兴趣的可以上YouTube搜寻Football tour看看我们很多旅美小选手，都是到国外后才开始接触重量训练

作者: DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ ) 2014-08-07 08:30:00

国外好好喔...

作者: kee32 (终于毕业了) 2014-08-07 09:04:00

烂这么多年，还是一样…

作者: alansher (me guesta) 2014-08-07 10:23:00

这是土法炼钢的锻炼吧?

作者: panshow 2014-08-07 10:31:00

http://i.imgur.com/G1porgp.jpg某个有甲组棒球队的学校健身房

作者: kodar7544 (科达) 2014-08-07 10:48:00

国内土豪的home菌 :D http://ppt.cc/YJBi

作者: panshow 2014-08-07 10:52:00

土豪的home菌照片好像比以前看过的更豪华了?

作者: kodar7544 (科达) 2014-08-07 10:59:00

多买了一套n站式龙门cable 另外帮rack升级你看的真细

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2014-08-07 11:03:00

干土豪家太豪华了不用怕刮风下雨烂天气了

作者: panshow 2014-08-07 11:04:00

土豪考虑收会员吗XD

作者: kodar7544 (科达) 2014-08-07 11:05:00

http://ppt.cc/cut/gen.php 这张比较好一点，上面那张是整修中http://ppt.cc/Z1gZ

作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 2014-08-07 11:07:00

干...竟然还有咩太豪华了

作者: panshow 2014-08-07 11:08:00

第一眼也是看到咩这HOME菌太强了

作者: kee32 (终于毕业了) 2014-08-07 14:47:00

人才是最值钱的~

作者: ketsukuo (久违了) 2014-08-07 21:07:00

好强哦

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