[建议] 二头肌腱炎有救吗? simon552614 PTT批踢踢实业坊

[建议] 二头肌腱炎有救吗?

楼主: simon552614 (阿翔) 2014-07-30 10:00:01

如标题，这个伤其实很久了(一两年有)
四个月前才去医院检查，诊断是二头肌腱炎
医生开14天的止痛药给我，有吃就像全新肩膀，不过我没吃完
印象医生说用电疗......
现在只要有点不舒服一定要去吊单杠，不然隔天一定会痛
我想请问各大大，这种情况能够加强肩膀附近的肌肉群来减少负担吗?
如果可以该怎么做?不可以又该怎么做?
家里有1公斤的小哑铃可以应用吗?

作者: Rockwell (foolish me) 2014-07-30 15:39:00

先找合格的物理治疗师帮你找出肱二头肌疼痛的原因吧电疗放松只是治标不治本，虽然身体有基本的自愈功能，但是造成疼痛的原因不解决掉，复发只是迟早的问题

楼主: simon552614 (阿翔) 2014-07-30 17:07:00

原本是丢棒球，后来玩垒球才慢有疼痛的，还蛮觉得是肌力不够

作者: titanistitan (阿豪) 2014-07-30 20:48:00

找专业骨科或运动伤害科确定原因先，另可查体外震波

作者: a21xl07 (翔) 2014-07-30 20:50:00

体外震波/PRP/prolotherapy 等都是自费有效的方法建议止痛药可使用消炎药如有作上述疗程不建议使用(NSAIDs

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