不知道有没有版上的大大用过肌内效贴布或是最近另一款颜色比较缤纷的rocktape呢？
有人说只是固定受伤部位而已，
但官网写说还能预防伤害、增加血液循环帮助乳酸排除......等等。
有亲身体验过的大大可以分享一下使用经验吗？
谢谢！

肌内效的固定效果不怎样 主要还是用来作其他用途

贴那个要对骨骼肌肉解剖学有些研究才贴得对，也因此效果如何其实蛮难研究的 (ex:没效or贴不好吗?有效or安慰剂效应?)

上述的功效的贴法都不同，还是要看每个人的需要

肌内效贴布用法要专门去学 乱贴会有反效果

同一位置依照贴法 有放松跟支撑 贴错可能要强化变成放松不然就刚好没效之前足底筋膜炎 贴了 真的走路比较不会有拉到脚底板的感觉 不过上一次课也不便宜 肌内效本身也不便宜固定患部要用白色贴布 弹性差 才能固定预防伤害是可以的 就像压缩衣裤的胶条一样不过压缩衣裤 依照胶条方向一样分促进与放松，跟肌内效很像，是吧？！