http://www.books.com.tw/products/0010636464?loc=002_098
刚在书局看到这本书
作者很红
花一小时重头到尾翻完
说说心得
1. 女Model是亮点~脸蛋漂亮，身材修长，当作写真集不错看
2. 动作教学不够完整，很多重要动作没提到，动作要点没讲清楚或讲错
看到蹲举硬举的讲解，恩...
3. 书中所述常见健身的迷思与问题，在MuscleBeach版与Fitness版都有
作者:
qq320 (QQ糖)
2014-05-30 22:07:00女Model就网页里的那只吗? 感觉没说服力 竹竿身材只是瘦而已还是喜欢欧美fitness女性那结实丰满的大腿和手臂
很明显就是市场取向，他要也是教男生，而且练得好跟教得好又完全是两回事了
作者:
fukyou (狂野的饿狼)
2014-05-30 22:36:00这是健身书!? 我刚有看到 以为又是谁的look of the day...旁边一柜就是吴佩慈的衣橱那本 漂亮多了 以为是同类型的...好后悔没拿起来翻 板友写得哩 天哪
作者:
ABC999 (鲁霸王中的霸主)
2014-05-30 22:41:00请问这本有买的价值吗?我目前是新手，刚健身房一个半月
作者:
NYUSTGod (风大雨大云科大)
2014-05-30 23:51:00书的内容有提到 药物吗???
作者: hopestar777 (777) 2014-05-31 11:11:00
昨天有看到, 翻了后完全不会想买
作者:
kee32 (终于毕业了)
2014-05-31 12:12:00销售量很高的咧~
作者: hcwtw2012 2014-06-01 14:55:00
还是黄教练的书好