[问题] 甩壶铃，可以戴什么减轻手压力？ lonoiqwaap PTT批踢踢实业坊

楼主: lonoiqwaap (Ling) 2014-05-26 13:21:09

如题
甩24kg壶铃时，其实不是重量太重甩不起来
是手上的茧一直压好痛.............
已经戴手套了...还是好痛喔= =
想知道有在甩壶铃的人，还有什么方法可以让手不痛吗？
谢谢

作者: commerce 2014-05-26 13:52:00

别戴手套茧要修握法有小技巧可以使用差别颇大

作者: kee32 (终于毕业了) 2014-05-26 13:56:00

楼上没看见24公斤？我觉得拼太重了，诀窍拿捏好再说

作者: commerce 2014-05-26 14:23:00

PO个影片来看看姿势正不正确吧

作者: necomata (necomata) 2014-05-26 14:34:00

我之前有发问过，可爬文。不过去壶铃协会上课，教练还是认为空手最好。

作者: kee32 (终于毕业了) 2014-05-26 14:48:00

推楼上，真的诀窍抓到，手掌几乎就不通了

作者: kodar7544 (科达) 2014-05-26 22:35:00

这问题我问过教官 :D教官回答:壶铃是俄罗斯发明的......俄罗斯是战斗民族这运动本来就不适合每个人，另外他们会随身带砂纸磨茧

作者: bearbabe ( ) 2014-05-26 23:06:00

茧要修，不然会像我以前一样磨到整块掉下来，那很痛…

作者: suntex01 (tears in my heart) 2014-05-29 11:35:00

依我的经验,手上一点滑石粉然后不要戴手套比较好

作者: flybearliang (dream on) 2014-05-31 07:26:00

在协会上几个月的课有天终于练到爆血。教练只说: 欢迎来到我们的世界。

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