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[征求] 肌力训练图解圣经

楼主: steven0211 (超乎想像)   2014-05-25 21:28:59
想征求肌力训练图解圣经一本
希望书有九成新
若有板友愿意割爱，麻烦请站内信报价
谢谢
作者: JackBaska (Baska)   2014-05-25 21:32:00
可以买一本阿,这本不贵而且观念又清楚,没有太多花俏的东西,但很适合用来辅助念其他的
作者: jaysuzuki (我要成为核心王)   2014-05-25 21:39:00
比较推四周
作者: searoar (暗坑大豆)   2014-05-25 21:59:00
这本的优势/和四周的不同 有举重和爆发力训练
作者: JackBaska (Baska)   2014-05-25 22:07:00
我觉得这本真的由浅入深,很适合配合不同级别的学习 XDD
作者: searoar (暗坑大豆)   2014-05-25 22:18:00
BTW 这本的黑人CG和四周的真人好像
作者: jaysuzuki (我要成为核心王)   2014-05-25 22:34:00
四周的全身性运动就有一定效果了，而举重光是看书自学太危险了，板上应该不会鼓励没人教学举重
作者: l0215e (小鱼)   2014-05-26 00:39:00
这本比起四周好像有比较多的器材训练 而且有标使用肌群
作者: faust015 (豆腐筋肉人)   2014-05-27 07:55:00
已订购XD
作者: iWRZ (NE~_~RO)   2014-05-27 16:37:00
里面讲的有些建议不要做 例如早安
作者: aataipei (路人)   2014-05-27 22:55:00
早安~
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