看完山道猴子后，真的是满满感触，因为有身边朋友就是这样
玩挡车或是重机很常进医院的，阿我自己也有在玩，但就是很偶尔
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因为每次骑完就会全身酸痛，跟跑步的酸痛不一样，
感觉腹部核心出力比较多?而且在热天时会骑的满身大汗，
因为穿了一堆装备，闷的满身大汗，然后就会一直灌水，
促进身体新陈代谢...为了安全着想还是乖乖带着不要开玩笑
是说骑重机时，精神是要全神贯注的，跟骑小绵羊的感觉真的差很多，
就算是顺顺骑，还是需要随时改变一些些身体重心来操作，
加上牵车移车时所耗费的体力，以及偶而加速快一点时，
所激发的肾上腺素，心跳加快..我也有在WG骑摇摆飞轮，好像有点类似??...
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所以想问各位一下，骑重车算是休闲活动还是一项运动
也有骑重机也练重训的巨巨吗

重机可以骑的激烈，也可以骑的中规中矩激烈的非常之累，核心肌群会要一点基础双脚大腿夹持邮箱仿赛类型的更趴更累，长时间真的很不舒服但说练，根本就练不到什么，因为根本没负重

赛场上才是运动 路上是活动而已

要知道这个项目练不练得到，直接去看选手身材就知道，篮球棒球足球公路车重机赛车体态都不同

赛车手的体能体格都是健身房练出来的，跟你各位不同骑重车跑山路根本不是运动，只是各种花式扰民

看你的心跳啊 有超过130就算运动但我自己觉得只能算是核心运动 些微练到核心

伤脊椎，不要拿这个当日常练

sports bike?

真的要去那种赛场 频繁弯道的才比较像运动一点 跑个山感觉就只是比平地累一些而已 不过感觉过弯压车的核心力量确实可以透过wg的摇摆飞轮训练 都是蛮需要核心出力的

骑越野车玩林道硬耐力保证运动的很彻底

有氧吧.

那是因为你跑山路，要不要看看moto gp选手怎么锻炼的,F1的选手也很操好吗

比电竞像运动

算吧 多骑一点

要骗自己什么都马可以说成是运动，我吃东西也可以是训练脸部肌肉阿^_^

算

肥宅我在莴苣门口看过一个骑印地安的巨巨 肌肉配上刺青感觉很像美国公路电影里面会出现的机车帮

吃东西吃到下巴酸也是运动

我只知道骑完能增加肠胃蠕动国外重机比赛的心跳都超快

负重骑重机呢？

速度越快，转弯身体承受g力越大，职业比赛当然是激烈的运动，不过一般跑山如果只是兜风慢慢骑很难说有什么运动效果

我觉得一般人的不算 就只是肚子大腿常用力流汗是会被心情外在刺激影响 还有穿装备的闷热

骑马是运动吗？是竞赛，也是运动，但不是增肌或有氧最有效率的运动。

假如是在小场地频繁左右侧挂，其实基本上就一直是半蹲著左右重心切换。当然累不累也是看骑乘心态，就像前几楼说的。举例跑丽宝可以操爆也可以轻松跑。再来是仿赛下山，急弯煞车除了膝盖夹紧，上半身要撑住重量还要控制车辆，对核心跟手腕都是负担。精神专注也是一些运动项目的要求啊！所以是运动，只是不是增肌或有氧这样的类型。射击都是运动了。

推chamber

应该算是等长运动吧？ 可以搜寻看看，跟等张运动的差别

算车在动