楼主:
bijosa (暮色年华)
2022-12-27 14:38:51从小就有男性女乳
因为穿衣服奶奶很明显
所以有上网查过
最近在找工作
就觉得自己这样穿衣服真的是蛮难看的
尤其是穿衬衫会更明显
想说去健身 瘦下来至少脂肪会掉一些吧
之前有爬文看到说要手术效果会比较好
但有点不想手术 还是会怕哈哈
想说如果可以靠减肥改善一点也好
想问问有没有大肌肌也有这种症状的
健身大概可以改善到什么程度呢
作者:
SanJoc (the golden age)
2022-12-27 15:04:00阿先减了没用就去医美阿= =
作者: polyasia (风忍) 2022-12-27 15:05:00
乳腺的部位，靠减肥如何减得下来？
要看你的女乳症类型 如果是乳腺型 健身反而会变更明显欧
推楼上,我之前也是减肥发现更严重才去找医生做手术,其实手术没想像中恐怖~恢复期也一周左右而已,如果很在意还是可以考虑手术
作者:
luxx0171 (诸法皆空 自由自在)
2022-12-27 15:33:00女人胖皮下; 男人胖胸/肚
直接医美 因为那不是脂肪 是乳腺真要说瘦下来会小一点而已
作者:
x221l221 (INnovation)
2022-12-27 16:24:00先看医生医美，术后增肌减脂也肯定是需要的。
作者:
YOEYOE (莫忘初衷…)
2022-12-27 16:40:00有医美版facelift，可以点进去看看
乳腺还是脂肪你捏一捏就知道了乳腺捏起来会有软块状 那这种你减也没用
手术会麻醉,所以其实没感觉,比较不舒服是手术完1-2天,胸口会觉得闷闷的,不过是还能忍受那种~颐森赖雅薇不错,伤口处理的很好很不明显
作者:
giaza (欧唛唛)
2022-12-27 17:46:00减肥没用+1女乳要手术比较有用
作者: amurotai 2022-12-27 18:03:00
我四十岁之前胸部也是都尖尖的，肚子脂肪很多，但是手脚和脸都瘦瘦的，体脂大概都22%，而且都有持续运动，每天走跑步机速度6一小时，甚至有一阵子疯跑步，体脂降到17%，但是肚子和胸部也都消不下来，穿衣服稍合身一点都觉得很自卑，出门还会在胸部贴透气胶带XD跑步就肚子肉一直晃，我以为这辈子都这样了，但是今年健检发现了一些红字，开始注意自己的饮食，尽量只吃糖尿病的建议饮食，就是版上介绍的干净饮食，然后开始跳刘畊宏和学花式跳绳，持续了4个月，体重62降到52，体脂降了12%，重点是我本来以为要去开刀的胸部也变平了，而且竟然看到腹肌，但是瘦到有点太干，现在改重训一周六练，练了三个月现在胸肌也慢慢出来了，开始可以穿比较紧身衣服了，虽然有一点点赘皮，但是我还是固定走我的课表，想慢慢增肌把赘皮撑起来，我不知道会不会成功，但是我不想再变回瘦胖子了。讲那么多，其实是想建议原po把饮食调正常，先把体脂减掉，说不定可以不用动刀！我阿伯的年纪都做的到了，你也可以的！加油！对不起，阿北不会用APP的推文，感觉排版有点乱XD
我也是胖了后，自觉女乳明显才决定减肥，减了15公斤+稍微增肌后，好很多。
我自己是脂肪型的，减了十来公斤体脂少10%胸部赘肉少很多，现在穿衣自在很多，还曾经被误以为有练出胸肌
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2022-12-27 23:55:00先减再说 至少会比较不明显
去给医生看是乳线型还是脂肪型 乳线型就一定要动刀了
作者:
lolwoo (呀海)
2022-12-28 10:41:00作者:
wistful96 (wistful96)
2022-12-28 10:57:00手术比较快
作者: newsue (猴年行大运发大财) 2022-12-28 14:54:00
可以趁冬天凉凉的去手术 穿塑身衣比较不会觉得闷
作者:
YOEYOE (莫忘初衷…)
2022-12-28 16:53:00说真的为了减女乳练得这么累，倒不如存钱比较快
作者:
bellas (小p)
2022-12-29 07:30:00看过努力练的 大概有c吧 一点用都没有 连看好几年
作者:
foxs9 (moon river)
2022-12-29 08:09:00练壮没用 在健身房看过很壮的女乳 超明显…
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2022-12-29 12:44:00先减
作者:
shinewd (weichia)
2022-12-31 10:05:00男性肥胖问题导致体内雌激素上升造成女乳症。请控制饮食
作者:
l42857 (~.~)
2021-01-01 13:14:00可以先减 减完不行再做医美 这样才可一次解决