[问题] 在家伏地挺身左右手不平衡 Tz PTT批踢踢实业坊

楼主: Tz (大凹) 2022-08-23 15:52:14

大叔我没时间没钱上健身房，在家每天做50-60下伏地挺身！
因为大叔我很羡慕马东石的麒麟臂
现在做伏地挺身2个月，
发现非惯用手的左手，肌肉线条比右手还要清楚！
这是有什么地方出问题了吗？
还是本来大家都会这样！

作者: Radiomir (Radiomir) 2022-08-23 15:56:00

我也是左手线条比较粗比较好看, 但力量还是右手较大哦

作者: sumarai (Pawn) 2022-08-23 16:01:00

借力多，练胸的部分练到手去

作者: toto123 (烦.....) 2022-08-23 16:15:00

很正常吧

作者: Gtsdm0701 (小点) 2022-08-23 17:26:00

借力多

作者: Radiomir (Radiomir) 2022-08-23 17:30:00

我猜是惯用手神经连结强, 所以每次施力都比另一手省力

作者: alice78226 (紫) 2022-08-23 20:07:00

改单手啊

作者: polyasia (风忍) 2022-08-23 21:54:00

把自己的动作拍下来。且实际测量臂围，有时目测不准

作者: toro077 (咕咕鸡) 2022-08-24 00:45:00

居然是左手= ="动作感觉可以录影一下

作者: b14011030 (爱喝咖啡的八脚爬爬) 2022-08-24 03:56:00

录影啊然后可以做不同变化，对肌肉有更多刺激和感受

作者: UDK0821 (UDK) 2022-08-24 20:56:00

我也是左手比较好施力我会多做几下右手单手让他平衡点

作者: shine303 (萱萱) 2022-08-25 10:35:00

很正常吧

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