[问题] 量体脂前要如何增加 iimk0918 PTT批踢踢实业坊

楼主: iimk0918 (勇气和毅力) 2022-08-11 17:25:19

各位大家好
有几个问题想要请问大家
因为公司要举办减脂比赛
是使用欧姆龙的机器
我是比较轻要增加体脂的
明天要量了但还是没什么增加
不知道有什么方法可以在测量前增加个几%?
我是想量测前喝很多水
但想不到其他方法了
感谢大家

作者: ceca (生活艺术大师 N) 2022-08-11 17:27:00

吃很多东西...

作者: a22650619 (不过就是暱称) 2022-08-11 17:29:00

增重乳清用力喝三餐餐间点心宵夜睡前

作者: wilson200106 (种子种子) 2022-08-11 17:35:00

前一天尽量不要喝水然后胃里没消化完成的好像会被当成脂肪? 所以量测前可以多吃点东西不过为什么有比赛是要增加体脂肪的XDD

作者: babelon (思想鱼) 2022-08-11 17:54:00

这样才有减的空间（？

作者: RCSTD03 (叫声是喵呜的狗) 2022-08-11 18:13:00

应该是减定额可以领奖金吧，比如3%3000之类的如果是最简单的体脂机，要记得站直，身高设矮一点我上次不小心17X打成15X，体脂就暴增了然后早上大便憋一下？

作者: Hiromi (ススメ！) 2022-08-11 20:56:00

测之前跑个几分钟然后喝水跟吃东西看看

作者: ciapa1015 (索尔) 2022-08-11 21:09:00

连这个也要作弊？

作者: xd2005 (AP) 2022-08-11 22:23:00

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2022-08-12 00:10:00

增加体脂肪@@"?

作者: kyo76312 (é¤…ä¹¾) 2022-08-12 09:58:00

为什么比赛规则是比较轻的要增加体脂? XD

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2022-08-12 11:47:00

脱水，体脂“率”会上升。

作者: h07880201 (Dot绿茶) 2022-08-12 20:16:00

他是要量测前让数据提升就等于下次量测体脂减脂的量的“数字”比实际多一点

作者: alains (键盘铁人) 2022-08-18 14:22:00

去跑步一小时,爆汗后量体脂会高一点

作者: yoo31805 (Q毛) 2022-08-21 21:07:00

所以脱水会让体脂率上升啊，我以为是多喝水

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