https://youtu.be/B2p6Y-l1M-w
以前胖的时候比较少拍影片
影片都是去年担任教练带选手去国外比赛时拍的
我43岁
影片里面
胖的时候真的比较常被说是大叔阿伯之类的
最后面是昨天拍的记录影片
现在是真的比较常被说变年轻了
大约体脂8%左右
※ 引述《sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)》之铭言:
: 如题,大家觉得什么样的体脂体重肌肉量
: 看上去最年轻呢?
: 太胖绝对显老,之前154的时候就是被当叔叔
: 太壮好像也不行,我一直以为盖伊,Peeta35岁
: 以上但其实他们都比我年轻……
: 似乎纤瘦是最显年轻的?
: 但似乎也不能瘦过头
: 我现在64有时候会被当成国中生…………
: 如果是希望外表体态看起来比实际年龄少大概
: 五岁就好,什么样的体态比较适合??