如题
本人的手臂下方算蛮瘦
但是肩膀下方三头肌到二头肌的地方较为突出
导致夏天穿背心的时候很困扰
很羡慕模特儿整只手臂都很瘦
每天会做运动
唯独就是手臂上方的肌肉减不下来
手臂上方有肉但是下方很瘦削也不成比例
从侧面看还好但是从正面看就原形毕露
想知道如何瘦三头肌跟二头肌
谢谢
作者: allrights 2021-06-03 05:50:00
太瘦到肌肉线条明显？来手臂图来诊断一下
作者:
elmo66 (喔耶 冲刺吧!!)
2021-06-02 20:18:00会被留言笑死
作者:
jasonbq (jasonbq)
2021-06-02 23:15:00作者:
j20110405 (about those)
2021-06-02 19:16:00好羡慕肌肉太多
作者: Aukillexz (边缘人) 2021-06-02 20:10:00
没图说个毛
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-06-01 05:35:00估计会被楼下嘘
作者:
lavonto (Egg)
2021-06-01 06:57:00估计会被楼下嘘
作者:
nopicnic (nopicnic)
2021-06-01 07:38:00不要运动就能让肌肉萎缩 加油
作者: a8312116 (折一半都比你长) 2021-06-01 07:48:00
打石膏..认真
作者: Harrison1814 2021-06-01 07:51:00
是肌肉还是脂肪？确定是肌肉？
作者:
owl031 (蓝枭)
2021-06-01 08:31:00觉得是根本搞不清楚肌肉还肥肉的女生。。。
作者: molamolajump 2021-06-01 08:40:00
没图说个
作者:
idareyou (HellTraveller)
2021-06-01 08:53:00那是蝴蝶袖
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-06-01 08:59:00具体做法就躺在床上绝食，看那些躺在病床上的即便强迫灌食依旧日渐削弱，是不是很美？
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2021-06-01 09:13:00真的是无言到爆..
作者:
Khadgar (Khadgar)
2021-06-01 09:45:00无言...把TAT当成SMM...
作者:
pttdcc (批踢踢点希希)
2021-06-01 10:31:00筋肉人4ni
作者:
mema (fireinsidetheman)
2021-06-01 11:15:00太壮不是要附图吗？
作者:
gemihhy (寻找天空之城)
2021-06-01 12:44:00好久没看到这种文了，感觉新鲜
作者:
kairi ( )
2021-06-01 12:44:00有99%的机会是肥肉不是肌肉
作者:
Muratlo (宗艺)
2021-06-01 13:28:00太壮要附图喔
作者:
togmogo (偷鸡摸狗)
2021-06-01 13:29:00这种不是反串就是傻子
作者:
youGG (Denzel)
2021-06-01 13:43:00附图来看一下多壮啊？
作者:
cjchiu (查理Ｂ王子)
2021-06-01 15:21:00打石膏三个月让肌肉萎缩
作者:
rindesu (rindesu)
2021-06-01 23:49:00感觉是下巴夹个毛巾就会练到全身80%都是肌肉的奇女子
作者:
Kspire (Kspire)
2021-06-02 02:17:00跟妳一样的情况，之前去给医美看过还被问说是有在举铁吗？ 但我从来没有练过平常也没搬重物，不知道为何那部位就那样QQ这个情况大概很少见，但是真的有（苦主QQ
作者:
prodigal (思念的温度)
2021-06-02 02:44:00楼上的 其实医美的话可信度很低 甚至比莴苣那些整天说你左右失衡会重伤的还骗 真的不如拍张照给大家看 不赚你钱的人 比较能说老实话
作者:
ak075 (颗颗)
2021-06-02 03:56:00把石膏不用三个月，一个月两边就大小手了看叙述不是超壮就是蝴蝶袖
作者:
z1120123 (dogisgood)
2021-06-02 12:43:00没图说个鸡巴
作者: blurman (布乐面) 2021-06-05 13:02:00
羡慕有人三头二头练太壮需要减