[讨论] 体脂计的准确度 lefthead PTT批踢踢实业坊

[讨论] 体脂计的准确度

楼主: lefthead 2021-04-12 18:55:28

最近改去3健客健身，顺便测一下TANITA MC-980MA ，与Inbody230做个比较。
体脂%/体重/身高
Inbody: 16.0/70.4/170 2021/3/20
TANITA:19.4/70.9/170 2021/4/10
摸摸我精美的肚子，觉得19.4%比较可信。
各位高手都是用什么来测身体数值。
我只想肚子上的肥油少点，但是建议都是上身练壮点。正增加蛋白摄取，只觉得变胖了
。

作者: sunbox (盒盒(ﾉﾟ▽ﾟ)ﾉ) 2021-04-12 20:37:00

楼下都用什么款的镜子

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2021-04-12 20:38:00

不知名

作者: xxxcv (世界遗产旅游计画) 2021-04-12 22:53:00

不准的小米体脂2

作者: yoyun10121 (yoyo) 2021-04-12 23:26:00

只想肚子肥油少点, 那买个100元皮尺量腰围就好顺手多量臀围可以手动算内脏脂肪, 何必多花钱去多测一堆你也不是很想看的东西

作者: cocazero (Zero) 2021-04-13 00:08:00

参考而已

作者: ovoOu0 (Sakra) 2021-04-13 00:22:00

小米体脂真的很不准

作者: kuninaka 2021-04-13 00:51:00

镜子比体脂计准

作者: taipoo (要成功要积极) 2021-04-13 04:20:00

你的体脂真低

作者: marunouchi (marunouchi) 2021-04-13 13:09:00

量腰围就好

作者: s2500205 (KingWon) 2021-04-13 17:45:00

不会量腰围一直搞不懂哪个位置才是腰

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2021-04-13 19:52:00

腰围就肚脐那圈下腰是肚脐下跟骨盆上上腰围就胸下肚脐上以肚脐为中心往上或往下高腰中腰低腰

作者: pikachu2005 (Pikachu) 2021-04-13 22:46:00

想要很精准可以去做DAX身体组成测量，家用体脂计本来就是看趋势而已，我有跟家里2台日系体脂计比较，DAX做出来的实际数值比体脂计高

作者: molamolajump 2021-04-14 11:09:00

DXA吧？

作者: pikachu2005 (Pikachu) 2021-04-14 12:49:00

拍谢,手残打错

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