健身环大冒险结束之后
会根据当天的活动内容来安排伸展动作
https://i.imgur.com/deKnEit.jpg
这个把双手放在背后
由左手拉着右手手腕
同时脖子向左方倒的伸展动作
常在当天做了很多手臂动作后出现
可是我做这个动作的时候
比起手臂 反而觉得斜方比较有拉伸到
因为系统没有给更多的提示
想问问我是不是有做错
或是搞错施力的方式

这动作是伸展斜方肌的没错

我记得他有写说注意要感觉头到肩有伸展，所以这个应该就是要伸展斜方的动作

我骨头很硬，就是肌肉伸展不好，有的瑜珈动作也做不好

到现在还没玩过这夯游戏=口=