楼主:
prodigal (思念的温度)
2020-08-13 17:14:51※ 引述《agoony (在时间之外。)》之铭言：
: Fitness 的板友们好。
: 这又是一个关于粗小腿的问题。
: 我体重很轻约莫 165cm / 44kg（因为之前有点厌食，正常来说是 48-50 左右）。
: 但即使这么瘦了，
: 小腿还是闻风不动，大腿几乎比小腿细了。
: 平时的运动习惯只有慢跑，但也顶多 3-5k 轻松跑，绝对不是运动造成。
: 请问这样的小腿形状有除了人工手术之外的其他方式可以补救吗？
: 希望至少分得出来大腿是大腿、小腿是小腿。
: 谢谢！
: https://i.imgur.com/qrUh66Y.jpg
如果是站在旁观者的角度
要让你变得更符合一般审美观的美腿
妳需要去练习深蹲 硬举
然后想办法摄取足够的营养
小腿的功能就是负担妳全身的体重
在不伤害身体健康的前提下
它只能再粗一点 没办法细了
练好妳的大腿才是让腿部线条匀称的最佳解
如果是一定要让小腿瘦
完全不在意健康
唯一的方法是去买轮椅
从今以后没有到生死关头 千万不要站起来
失去走路这个功能的小腿肌自然就会萎缩变小
不要考虑手术
因为妳还是要走路 一旦去动你的腓肠肌
小腿其他肌群会为了维持妳还能走动的功能而增长
最后妳会得到一个形状与众不同的扭曲小腿
而且也没真的比较细
妳可以google看看 有一些人有分享
此外手术过程有可能伤及其他神经
最后搞不好也是要坐轮椅
还不如一开始就靠轮椅 还省钱
作者: allse1032 (allse1032) 2020-08-14 08:15:00
推轮椅
作者:
PitrN (PitrN)
2020-08-13 18:00:00推认真回答
作者:
hsu928 (第五只喵喵喵喵喵)
2020-08-13 18:18:00推
想问一下 如果原本体重过重 腓肠肌也因此很厚减重之后有办法让它变细吗...
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2020-08-13 19:27:00之前是在哪个板有看到有人分享 手术切掉 形状就变了 然
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2020-08-13 19:27:00一般审美观是怎样
作者:
oguesto (病病的小鲁)
2020-08-13 19:28:00后腿也差不多废了
作者:
kvhiucn (View)
2020-08-13 19:50:00XD
作者: Sacid (Sacid) 2020-08-13 19:59:00
推轮椅 XD
作者: jojosie (下一个旅程~) 2020-08-13 21:16:00
只要不走动一个月 腿部肌肉的确会萎缩
作者:
youGG (Denzel)
2020-08-13 21:32:00优文
作者:
sunnny (sun)
2020-08-13 21:48:00可是这里就fitness，崇尚不健康的美干嘛来整这里？
作者: wanni0214 (( ′ω`)anni) 2020-08-13 21:48:00
用进废退的概念
作者:
ln (五月鸣蜩)
2020-08-13 22:00:00XD
作者:
a890036 (邱P)
2020-08-13 22:08:00只能推轮椅了
作者:
ecoh796 (国营米虫)
2020-08-13 22:45:00推一个
作者:
Haruna 2020-08-13 22:58:00我google 了厌食症，通常好发在心灵脆弱的年轻女性，且通常是遇到一些压力事件，建议大家言论温柔点，不要伤害到正处于身心状态不健康的人
作者:
Kage030 (噜啦啦)
2020-08-14 00:24:00这个版就有人分享切掉腓肠肌的后果了,
作者:
coimbra (throwing bricks)
2020-08-14 01:18:00老木之前脚受伤去住院一个多月，下床都得轮椅推，那段时间小腿真是超级无敌瘦，肉整个又松又垮，大概满符合很多台湾男女喜欢的腿型吧，本宅根本吓到。其实我真心觉得原po小腿好好看!很像欧美女运动员的腿，确定还嫌弃？
作者: coolaru (团长) 2020-08-14 09:28:00
我爸腰受伤卧床快2个月，大小腿也是整个变细，可是看起来很可怕，松松垮垮的，膝盖也很明显
作者:
prprprpr (prprprpr)
2020-08-14 13:43:00中肯XD
作者:
pz5202 (tata)
2020-08-14 13:47:00一般审美观是怎样+1？！
作者: Snufkin (阿金) 2020-08-19 15:20:00
推佛
作者: tetsunami (tsunami) 2020-08-19 16:08:00
中肯推