小弟最近才开始健身重训
发现有些人节奏很快连杠片声音都没有
1212121212121212这样快
我则是1~2~1~2~1~2~1~2~1~2~1~2
有观察到更重量的人是1~~~2，1~~~2这样
想请教这会对练的肌肉有什么直接影响吗？
会不会容易受伤？

1～～～～～饿

我都边练边喊精神达数 刚好12个更正*答数

杠铃没接触，哑铃跟器械则是推（快上慢放，吸气饱推，慢慢吐气放）拉背也是，吸饱气快拉，吐气慢慢放（或者直接顶峰停一至两秒）

要看行程，我卧推全程是123，半程是12