楼主:
iqdboy (泥巴人)
2020-05-12 18:21:55请问大家跑步时
会特别买怎样的鞋子或鞋垫
来保护膝盖吗?
请大分享 推荐一下~ 谢谢
ps.觉得还是跑步 比较有燃脂效果
在家骑飞轮不喘 会阴处又麻 > <
跑姿不好，用哪一种鞋垫，膝盖一样受伤；请搜寻"姿势跑法"~
现在不是都流行厚底碳板吗？是蛮喜欢穿hoka的卡蹦不过我自己是穿ZF3跑比较快XD不过还是推一楼所说的一堆穿y拖的阿北 跑量和配速都很可怕
作者:
fishouse (new hand)
2020-05-13 18:12:00都什么年代了还在姿势跑法
作者:
hdw 2020-05-14 10:44:00姿势跑法是多落伍??不会受伤就是好跑法；跑步注意落地时膝盖保持一点弯曲，就比较不容易受伤鞋子反而是保护脚踝效果比较好吧!!跑步其实不用什么道具的Y拖、赤脚族的也一大堆；毕竟人类就是适合长跑所以鞋子就买自己喜欢+穿起来舒服即可
作者:
Danteva (D.W)
2020-05-16 11:24:00亚瑟士GT2000 8代推荐
一套跑姿要适用所有人 应套用反而受伤...好的缓冲避震的鞋子本来就能保护膝盖
作者: star4cat (小心猫出没) 2020-05-17 02:23:00
亚瑟士，跑很烂的地如履平地，膝盖很舒服
作者: mujw (繁星) 2020-05-25 07:55:00
个人推 ghost