嗨 各位～
最近我才发现7-11那台量测机器多了体脂的功能
手握著旁边金属手把去测的(很怀疑准吗...
我4/29量19.1% 5/2量15%
166/66的身材...一周才上一次健身房完全刚开始有重训概念而已
有其他人去测过吗？想知道大家用完的心得
谢谢
作者:
kukokuka (下一....位?从从慢慢了从)
2020-05-05 21:54:00有跟第壹次量差不多时间点去量吗
我用家里的体重体脂计量，运动前后也大概可以差个5％我猜是快乐表＋你第二次可能有先走比较多路
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-05-06 07:00:00
很不准 可以不用测了
连inbody都不见得准了 更何况是这种 要准去医院
作者:
whoisanky (ノ・ω・)ノヾ(・ω・ヾ)
2020-05-06 10:13:00测测体重就好 体脂率只有固定状态长期测量才有意义
我觉得inbody比较准，去找WG那种270还啥的inbody机型，看起来比较未来感的，那好像比较准，然后下次都测同一台参考
作者:
ttccnn (我是终极台客~~~~~)
2020-05-07 11:03:00据说体内水分多少影响体脂很大 最好要能控制到同样的时间跟状态去量 这样结果才有比较的效果
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2020-05-07 19:09:00最好是空腹6小时，两小时前不喝水，能尿就尿，这样测量
作者:
jnecoj (Flame)
2020-05-08 06:33:00不会每天早上早餐前固定去量 顺便买个咖啡X