楼主:
spacesky (哆拉拉)
2020-03-26 03:49:54大家好，我的甲亢已多年缠身，（女，33岁）
去年状况较稳定时，每晚饭后会跳zumba运动。
跳了一年多，本来很习惯饭后跳舞，
因为停药后没注意到跳太大力，
心跳加速过快导致甲亢复发开始重新吃药。
目前我的肩颈几乎整天都处于疼痛的状态，
不知道是不是因为甲亢复发引起的疼痛，
（还没回去问医生）
本来以为是落枕，但是不躺枕头也没有恢复。
想请教大家，我想维持饭后运动习惯，
可是跳zumba现在只能轻轻挥舞无法出力，
尝试过瑜珈，出力时肩颈会更加疼痛，
但也许会让肩颈疼痛复原？
不知道做瑜珈适不适合？
或是有其他更好的运动方式？
谢谢大家！
作者:
anlick (小野)
2020-03-26 09:29:00之前发作心律高散步而已 有时间就多走一点 1小时多 倒没有肩颈的问题
作者: jungjialin (jaelim) 2020-03-26 14:08:00
复发跟你生活压力大比较有关系吧
作者:
bearching (Pandora`s Box)
2020-03-26 15:43:00还是先看医生吧，既然有跳舞习惯，运动伤害的可能也很高对吧? 还有姿势问题也影响很大
作者:
sceace (不必为我悬念 我在山里)
2020-03-26 19:58:00先去看医生，另外肩颈疼痛时不要做肩颈出力的运动，可以做慢跑游泳等对肩颈负担较轻的运动
作者:
anlick (小野)
2020-03-26 21:04:00题外话 高心律是甲亢造成 不是高心律造成甲亢...
作者:
nsl15765 (吃睡BON)
2020-03-26 21:14:00是压力造成甲亢复发再造成心跳变快吧不过我甲亢四年了没有肩颈酸痛过
楼主:
spacesky (哆拉拉)
2020-03-27 18:13:00谢谢大家的回复！
甲亢肥宅路过 有氧还是要但是心悸真的危险 肩颈酸可能要按摩放松一下
作者: h06bji4vu (残宝宝) 2020-04-02 21:36:00
我也是甲亢，曾经复发时，肩颈也是酸痛，每天都睡的很痛苦