楼主:
kyle37 (KW)
2020-01-03 01:23:20各位巨巨 大家好 最近在x宝上 看到这个商品
https://m.tb.cn/h.VapEj4Q?sm=ddd914
不知道版上各位有没有人买过
如果只是想单纯在家做 不知道这些可以吗？
谢谢各位
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-01-03 01:43:00
感觉用弹力带跟一个棍子就能代替了
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-01-03 07:28:00
找块地板趴下去做卧伏撑，找根栏杆拉划船如何
作者:
longya (嗯)
2020-01-03 09:24:00如果不知道俯卧撑这个中国用语的正确写法的话，为什么不直接写伏地挺身就好
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-01-03 09:43:00
感觉用弹力带跟一个棍子就能代替了
作者: qazws08 ([戏言]) 2020-01-03 15:28:00
找块地板趴下去做卧伏撑，找根栏杆拉划船如何
作者:
longya (嗯)
2020-01-03 17:24:00如果不知道俯卧撑这个中国用语的正确写法的话，为什么不直接写伏地挺身就好
作者:
keromek (天使的和声)
2020-01-04 18:35:00这种东西越接近胸口阻力越小,实用性还不如伏地挺身
作者:
mrxjohn (羊虫鱼)
2020-01-05 01:16:00建议不要浪费钱
我也是在家练健身，我自已有用类似网页方式，用弹力带(35公斤)+哑铃(单手52.5磅)加重卧推，大约等于拿36公斤哑铃(单手)推的重量，我觉得效果不错，若只要练卧推可以只买它的拉力器就好，其它阻力绳可以用弹力绳取代练可以不用买杠的话就体育用品店或网络商店买现成的空杠就好