楼主:
Abaut (无花果)
2019-12-29 20:47:09今天我要来公布我的黑历史了，
三年多前因多囊性卵巢症候群 ，
我在一年之中胖了30公斤，
到底最胖到几公斤我不敢再量下去
减肥不二法门：
首先需使用专业仪器测量各项数据，
体脂肪、肌肉量、水份、基础代谢率，
可以到健身房或减重诊所测量。
饮食70%、运动15%、作息正常15%
接下来我就努力上网找有关多囊的资讯。
例如：
低GI饮食、西药、中医调理..等等。
作者:
firlab (firlab)
2019-12-29 21:06:00意志坚定。我从109kg减到78kg，妳也可以的。
作者:
s801107 (wjs)
2019-12-29 22:11:00强加油
作者:
kairi ( )
2019-12-29 22:18:00真棒
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2019-12-29 22:39:00有毅力，推!
作者: jojosie (下一个旅程~) 2019-12-29 22:55:00
多囊真的超难瘦的 要比别人花一倍的努力 恭喜你！
作者:
Aziz (Aziz)
2019-12-29 23:00:00恭喜恭喜！
作者:
kv8220 (比安å¡)
2019-12-29 23:33:00请问药物是常见的metformin吗
作者:
swgun (杨 威利)
2019-12-29 23:44:00加油妳可以的！真的要从胰岛素阻抗下手试试看生酮吧
作者:
longya (嗯)
2019-12-29 23:58:00觉得奶照真的没必要
作者: yurikim 2019-12-29 23:59:00
加油 你看起来蛮有气质的 再努力一点很漂亮
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2019-12-30 00:13:00清凉照害我以为错版OwO
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-12-30 02:15:00
厉害
作者:
robobo (苹果喜拿)
2019-12-30 06:02:00好厉害，我也多囊很严重，想知道医生资讯，跪求了！谢谢
作者:
h132482 (玻璃)
2019-12-30 07:57:00很棒了 你正在迈向成功的道路上
作者:
achieve (嘎哩)
2019-12-30 07:57:00加油，谢谢分享
作者:
e102768 (优咪)
2019-12-30 08:23:00加油 疾病和吃药造成的肥胖 减肥需要花更多心力
作者: ENJA (大色狼) 2019-12-30 08:47:00
恭喜瘦身有成
作者: Salvador (Eeeeej!) 2019-12-30 09:32:00
恭喜原po找到对抗多囊肥胖的减肥方法，继续加油，一定达到自己目标。
作者: adele0112 (adele) 2019-12-30 10:43:00
加油！！
多囊人+1，医生也是说瘦就会好，但我就是多囊易胖啊
作者:
mikiecat (席丹控的痛)
2019-12-30 13:12:00是正妹的五官
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2019-12-30 14:01:00加油!
作者:
len53 (Life's a bitch)
2019-12-30 15:09:00好强啊 内内也很强
作者:
oooookla (OO~OK啦~~)
2019-12-30 21:50:00也想知道医师名字，求站内～
作者:
csy1980 (辜摸宁)
2019-12-30 22:47:00多囊＋1,能求医生资讯吗？谢谢
作者:
jenqhau (真好)
2019-12-30 23:20:00加油，要监健康愉快心情的坚持直到目标喔
作者:
ohvkxo (ohvkxo)
2019-12-31 12:35:00也想请问医师资讯？谢谢
作者:
x19x (心轮)
2019-12-31 15:22:00推，妳真的很棒！
作者: luyun 2019-12-31 16:55:00
你是漂亮的！
楼主:
Abaut (无花果)
2018-01-01 12:47:00我不知道能不能在版上公开资讯，会违反版规吗
作者:
EyeResH (瞳(‧ ‧)♡)
2018-01-02 07:11:00我是甲低想瘦~可以私信医师资讯吗？谢谢
作者: s266 (Samantha) 2018-01-02 09:29:00
觉得脸澎澎的很可爱 身材又很好欸！！瘦下来更正
作者:
cocoya (可)
2018-01-02 10:54:00同是多囊患者觉得你好棒喔!
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-01-02 16:20:00是蔡医师吗?
作者:
xxx773 (773)
2018-01-02 20:01:00你好厉害，我也生病变胖现在还完全瘦不回来
作者: Amoppya (阿摸屁屁呀) 2018-01-04 19:00:00
好厉害！！
作者:
a3456777 (saycheese)
2018-01-05 22:52:00多囊经期会很不稳吗？
作者:
xhung (xhung)
2018-01-06 14:04:00好厉害~
作者:
zivo (苦瓜)
2018-01-16 11:37:00想知道医生资讯 谢谢谢谢 同是多囊人
作者: jungbaoqidin (阿清清) 2018-02-05 21:29:00
我也多囊，目前运动差不多12周，腰围从92cm降到78cm，我是练壶铃基础训练，整个体态打大改善。