大家好！小弟在今年三月初爬完Fitness 版开始了减肥之旅
那时候是94公斤，当时并未测量Inbody
并在今年5/15进行第一次测量
https://i.imgur.com/mG2EpiB.jpg
那时候的我看到体重有掉就安心了
而在七月的时候决定健身让自己体态变的更好，顺便稳住肌肉量，并在今年7/23进行测量
https://i.imgur.com/yiJffWY.jpg
这时才开始发掘肌肉量开始往下掉，每次只要有健身必定喝乳清蛋白以及鸡胸肉（全家卖的
一大块）
就在今天10/1号进行成果验收，虽然各方面都趋近正常了，但Omg我的肌肉怎么又掉了！！
！崩溃的我回到家非常的难过
https://i.imgur.com/wH9UeIL.jpg
每一个礼拜一、三、五一定会去慢跑（保证五公里不间断，甚至更多）二、四一定会去健身
并且补充蛋白质，三不五时还会去打羽球（羽球爱好者）
一～五饮食也都控制的好好的
早餐：黑咖啡或不吃
中餐：只有青菜（一大盆）
晚餐：鸡肉或牛肉便当一个
六、日跟朋友聚餐会放纵一下自己，毕竟减肥是长久的怕自己撑不住！
请问小弟我到底问题出在哪里呜呜呜呜（掩脸）