[问题] 优良蛋白质摄取疑问 hml3363power PTT批踢踢实业坊

楼主: hml3363power (噗~~~) 2019-07-03 08:55:33

请问各位早餐的蛋白质
都是吃什么呢？
本身对牛奶蛋过敏
所以目前都是天天喝无糖豆浆
但喝的很腻
想换口味
想问早餐的蛋白质饮品
除了豆浆还能喝什么呢？

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-07-03 08:59:00

优酪乳也会?

作者: q76211635 (åƒæ‰‹æ«»å¹é›ª) 2019-07-03 09:08:00

乳清蛋白如何

作者: sm981512 (豪好) 2019-07-03 09:25:00

无解

作者: ctr1 (【积π】) 2019-07-03 09:28:00

大冰奶

作者: monkeyeden (吱乐园) 2019-07-03 09:29:00

豌豆或大豆蛋白粉套自己喜欢的东西

作者: hsiaosonny (Sonny) 2019-07-03 09:48:00

大冰奶

作者: hesa888 (斐利奇亚) 2019-07-03 10:04:00

豌豆蛋白粉

作者: alan16alan16 (darkoxy) 2019-07-03 10:46:00

鸡胸肉打成汁啊

作者: halulu (I'll be there.) 2019-07-03 11:22:00

水解乳清也会吗?

作者: satan317 (PikaChu) 2019-07-03 11:43:00

豆浆红

作者: Epimenides (No.13) 2019-07-03 13:08:00

吃鱼呀日本人的早餐有鱼

作者: yiyun51 (wendy) 2019-07-03 15:59:00

黑豆浆黑芝麻豆浆

作者: Aziz (Aziz) 2019-07-03 16:15:00

加水果下去混会比较不腻

作者: dawnnn317 (风驰电掣小亮亮) 2019-07-03 23:39:00

毛豆豆浆，黑豆豆浆，味道稍有不同XD

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