请问乳清可以外加自己买的杏仁粉吗？
会不会不好融化？几乎每天都喝巧克力口味喝到有点腻了，想说杏仁味道不错
还是有推荐其他的东西加在乳清里？
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2019-06-03 18:42:00我都加豆浆阿华田黑糖粉（ ・∀・）
作者:
tingchan (suzuna)
2019-06-03 18:54:00隔壁板有一连串奇人分享，可以去看看
其实我只想加杏仁粉而已，只是可能热水才泡的融，乳清加热水蛋白质会不见：（
可以先加一点热水搅散杏仁粉然后再加冰水后再加入乳清
作者:
chdc ( )
2019-06-03 20:06:00谁跟你说会不见的?
加热水蛋白质会不见是什么魔术... 你的化学老师要哭了
作者:
lkkpal (沛)
2019-06-03 20:45:00热水加蛋白质是为什么会不见= =
作者:
longya (嗯)
2019-06-03 21:14:00你吃蛋吃肉一定都生吃齁 因为加热会蛋白质不见 嘻嘻
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-06-03 22:25:00要加什么随便你
热水壶90度以上热水去泡不就会变质，营养素跟蛋白质会减少吧，高温杀菌有包括营养素蛋跟鸡肉加热不会不见 不一样的东西 组成也不一样就说乳清就好= =
讲一下随你要不要听：热水(80度以上)会变质没错，只是会泡不开，不会减少更不会不见
作者:
link1234 (老谢看天下)
2019-06-04 00:54:00我试过加芝麻糊，结果变成黑色硬块，很恶心Xd
作者: awu150060 (阿物) 2019-06-04 01:55:00
分开打散再混 或是果汁机变质会影响吸收率 但不会不见 然后杏仁粉应该不用用到80度吧？
作者:
yiao (嶢)
2019-06-04 02:51:00五楼方法不错啊 你可以研究一下你的乳清有没有不适合高温的成份 比如有的乳清有加酵素 就不要超过40度不然换个口味也可以 我会选味道淡的口味比较不腻
作者:
godswd (正港业徒灵)
2019-06-04 09:43:00你要不要去照个脑部断层？ 我觉得蛋白质还没不见，你身上有些东西可能已经遭窃该报警了一定要用中文的话，变性跟变质的差异，不要再讲些普隆共的东西了
作者:
Qooji (老Q)
2019-06-04 19:53:00好激动啊大家XD
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2019-06-04 23:16:00QQ以后鸡胸肉只能生吃惹
固执己见 而且是错误的 别人纠正还不听乳清蛋白粉末 本就是透过高温制造出来的
作者:
ctr1 (【积π】)
2019-06-06 08:38:00健身不健脑 嘻嘻
作者: JiHyoaaaaa 2019-06-08 22:35:00
我都加牛奶
变质是蛋白质折叠散开 但是反正你吸收都是打断吸收胺基酸跟短肽炼 小分子是不受热影响的会受热影响变少的营养 主要是维生素多吃水果水煮喝汤即可 乳清里面没有
作者: diodon 2019-06-14 03:26:00
我都加香蕉、牛奶和亚麻籽粉 也试过把香蕉换成木瓜