前阵子开始用跳绳运动,
发现比慢跑能够让我坚持下去,
而且比较不无聊,
第一支跳绳是卖场买的(约250元) 泡棉手把 塑胶绳
跳的还算顺手 缺点是无法调节长度
第二支钢丝跳绳 网络购入(399元) 附两条绳子 两个缠把手的带子
绳子穿过可以锁紧螺丝卡紧那种
一开始觉得轻 好跳 转速很快 后来渐渐跳着跳着会有点打结 但也还好
不过最后无法忍受的点是两边轴承转动的顺畅度有差(不知道是不是品质不好)
跳的过程中转动不顺的那只手要花更大的力气去甩 囧
看到比较高价位的都是钢丝轴承跳绳,
可那种好像都比赛竞速要用的,
只是要一般运动需要买到那种吗?
不晓得大家有无推荐的跳绳?

迪卡侬149元那只就很好跳了 只是我自己太残 常绊到脚

最近也开始跳绳但我用迪卡侬的 也想换 想买爱迪达的原po都是如何训练跳绳的？我现在都跳一分钟休息一分钟 然后10组 就觉得累了

我是算次数,最少2000,一组500下,每组间休息1分钟500下之间如果跳不太顺,一直绊到或节奏乱掉等会短暂休息十几二十秒这样,或是去旁边操场跑一两圈再回来跳

迪卡农39元的基本款，用打结调整长度。非常够用了

如果当天很顺可能会多跳500~1000下

竞速跳绳

用过两三条便宜的太常断或绳子太轻没感觉，现在用竞速的

前天光南买240元，钢丝的，个人觉得好用，无法调长度，

推迪卡侬

推迪卡农39元跳绳