公司请壶铃教官Kerry拍的一系列壶铃教学影片，
在这里分享给有在练习壶铃的板友们。
1. 硬举: https://youtu.be/TK4n7sa8Vyc
2. 双手荡壶: https://youtu.be/t7_N0nQqK6c
3. 单手荡壶: https://youtu.be/9bkRQBA5sHs
4. 上膊: https://youtu.be/iGveonNNTUQ
5. 抓举: https://youtu.be/WJ9IoNmiXuw
6. 蹲举: https://youtu.be/zMnwG_4UMjM
7. 上举: https://youtu.be/e03r0gav3Q8
8. 站立: https://youtu.be/CH90aYNcsLI
作者:
bassh (带把勿约 正妹++)
2019-04-18 18:37:00感谢分享！
作者: lookfor36 2019-04-18 19:40:00
赞
作者:
twodow (豆子)
2019-04-18 20:08:00赞 感谢分享
作者:
ifalmost (如果有一天)
2019-04-18 22:25:00谢谢分享
作者: kaname1120 (森要) 2019-04-19 06:28:00
昨天刚好有看到，非常需要，谢谢
作者:
tippi (牛奶糖)
2019-04-19 09:10:00谢谢分享
作者:
Dolce (April in Paris)
2019-04-19 09:59:00Kerry必须推！
作者: RoBoHoN 2019-04-19 12:47:00
推
作者:
m9793654 (Debug)
2019-04-19 15:40:00推
作者:
cancerG (Cancer & Gemini)
2019-04-19 18:39:00感谢分享
作者: jimmytaipei (吉米台北) 2019-04-24 01:17:00
推欸
作者: PhilHughes65 (慢慢来) 2019-04-25 02:33:00
推
作者: wanlingchung (squirrel) 2019-04-29 21:39:00
谢谢分享！
作者: e3811 (儒宝贝) 2019-05-17 14:55:00
谢谢分享!