请问各位大大
本人是高体脂者
上个月入手欧姆龙HBF-371体脂计
每天早上起床固定量体重
但目前遇到的问题是：
体重与内脏脂肪都有在下降
唯独体脂肪与骨骼肌每天都在1%内跳动
持续一个多月还是一样
请问会是体脂计的问题吗？
还是饮食部分会有问题呢？
饮食目前16:8间歇性断食
早餐跳过
午餐：糙米90克+鸡胸肉150克+两样青菜+1颗蛋
晚餐：同午餐（没有糙米）
每天餐间会喝两杯乳清
再麻烦各位大大给予指导，谢谢

量远远过少，你应该在一直掉肌肉，所以体脂率才没变先改善自己的饮食吧，怎么会去怀疑体脂计啦XD体脂计有误差是一定的，但长期测量如果都没变化，那肯定就是饮食计划或运动计划上出了问题然后建议如果有心要提问请把数据提供充足，我只是刚好有点闲所以才去a了你之前的文章看你的体态状况

同款体脂计,体脂这部分确实跳动很大,上网查过因为是生物电阻原理量测,所以体脂这部分会受到体内水分影响,基本上固定时间量测,然后看长期趋势来判断

才一个月而已体脂想降多少