有人说没有局部瘦身这回事.其实是有的.当你特别锻炼身体某个部位会发现那部位
特别发达.脂肪减少看到血管.就跟有些人变胖会先从特地部位开始变胖一样.有的人
是下肢.有的人先从脸开始胖.所以对某部位不满意要花更多时间去锻炼它.这是真的!!
本群成立宗旨:互相督促.互相激励.互相伤害.分享饮食健身观念.传递正面力量~
目前北部.台中假日皆有开过团练.如果你喜换重训或常跑健身房欢迎加入~
唯一条件是每个月最少发言一次.让我知道你人还健在~
希望是以大台北.新竹.台中为主~大概征20位左右~
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