嗨大家 我好像是第一次在这里发文><
今天原本是想来讨拍的
不过还是来讲一下小小的心得
我本身有在吃身心科药物
原本心理状态控制得不错
我常常在版上爬文
对饮食和运动都有一定的观念基础
但是
我大概一个月前经历精神上的大。崩。溃！
体会到了心理真的会对生理产生很大的影响
我大概一个礼拜都因为不明原因每天吐、头痛、头晕、虚弱
让我只能请假 躺在床上
靠着疯狂睡觉和疯狂吃维他命渐渐调养回来
但大概10天前
我开始几乎一两天就胖一公斤
我10天前54 现在58
我很确定我增加了很多脂肪
（不只是水肿问题）
因为我的身材整个走样
肚子原本还算平坦
但突然变得很像孕妇
我觉得非常害怕
因为根据我的常识
摄取超过7000大卡
才会增加一公斤
我刚从一场大病中痊愈 吃得不多
大概每天都是吃略超过基代而已
竟然可以胖这么快
这是非常不合逻辑的
后来我去看医生抽血
证明不是甲状腺低下
医生说可能就是情绪不稳才会突然胖这么多
发这篇文是想跟有可能跟我一样突然发胖感到很害怕的Fitness版友说
有时候不是你的错
不要紧张
情绪真的会让你变胖
虽然很崩溃我知道
但是也只能面对它~